Kdy vyrazit do lázní?
Naplánujte si kúru mezi 3. a 7. měsícem těhotenství. Dříve pociťujeme méně výhod, zejména s ohledem na bolesti zad a tíhu nohou. Pak hrozí zvýšená únava. Požádejte o radu svého gynekologa, aby zkontroloval, zda netrpíte nějakou kontraindikací (příliš časté kontrakce, příliš otevřený krk atd.)
Jaký smysl má thalasso?
Prenatální kúry poskytují vhodné řešení téměř všech drobných těhotenských problémů: bolesti zad, nohou, úzkost, únava atd.
Jak probíhá thalasso?
Při tomto typu thalassoterapie budete mít právo na dietní posouzení a individuální nutriční sledování, které pomáhá udržet kurz na straně hmotnosti a zároveň zachovat dobrý vývoj plodu. Po léčebné stránce fyzioterapeutická sezení zmírňují bolesti zad, zatímco jóga, jemná gymnastika, aquagym a sofrologie optimalizují přípravu na porod. Pressoterapie a kryoterapie naopak zlepšují krevní oběh a pohodu nohou. Odpočinek v bazénu, vířivky, podvodní sprchy a záplavy rozptýlí stres, úzkost a únavu.
Vyhnout se : trysky, pára, sauna a zábaly z mořských řas na nohy.