Receptury ingrediencí “Chřest s mrkví»:
- chřest fazole 500 g
- mrkev 100 gramů
- olivový olej 10 gramů
Nutriční hodnota pokrmu „Chřestové fazole s mrkví“ (na 100 gramů):
Kalorie: 58.5 kcal.
Veverky: 2.5 gr.
Tuky: 2 gr.
Sacharidy: 8 gr.
Počet porcí: 1Ingredience a kalorie receptu „Chřestové fazole s mrkví»
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | kcal |
| chřestové fazole | 500 gr | 500 | 14 | 2 | 42 | 235 |
| mrkev | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| olivový olej | 10 gr | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
| Celková cena | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| 1 sloužící | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| 100 gramů | 100 | 2.5 | 2 | 8 | 58.5 |