Ájurvéda: typy bolestí hlavy

V moderním rytmu života se stále více lidí potýká s extrémně nepříjemným problémem, který zhoršuje kvalitu života, jako je bolest hlavy. Inzerované zázračné pilulky poskytují dočasnou úlevu, aniž by odstranily důvod, proč se bolest znovu vrací. Ájurvéda rozlišuje tři typy bolestí hlavy, respektive s různými přístupy k léčbě každého z nich. Takže, jak můžete hádat, tři typy bolestí hlavy jsou v ájurvédě klasifikovány podle tří dóš: Vata, Pitta, Kapha. Bolest typu Vata Pokud pociťujete rytmickou, pulzující, posouvající se bolest (hlavně v zadní části hlavy), jedná se o bolest Vata dosha. Příčinou bolestí hlavy tohoto typu může být přepětí šíje a ramen, ztuhlost zádového svalstva, struska tlustého střeva, neřešený strach a úzkost. Přidejte jednu čajovou lžičku mletého haritaki do sklenice vroucí vody. Pijte před spaním. Jemně si masírujte krk teplým olejem z kalamusového kořene, lehněte si na záda, zakloňte hlavu dozadu tak, aby vaše nosní dírky byly rovnoběžné se stropem. Dejte pět kapek sezamového oleje do každé nosní dírky. Taková domácí terapie přírodními bylinami a oleji uklidní Vátu z rovnováhy. Bolest typu Pitta Bolest hlavy začíná na spáncích a šíří se do středu hlavy – indikátor pitta dóši, který je spojen s nerovnováhou v žaludku a střevech (např. kyselé trávení, překyselení, pálení žáhy), patří sem také nevyřešený hněv a podrážděnost. Bolesti hlavy Pittova typu jsou charakterizovány pálením, vystřelováním, pronikavou bolestí. Bok po boku s takovou bolestí je někdy nevolnost, závratě a pálení v očích. Tyto příznaky zhoršuje jasné světlo, spalující slunce, horko, stejně jako kyselé ovoce, nakládaná a kořeněná jídla. Protože kořen takové bolesti je ve střevech a žaludku, doporučuje se bolest „zchladit“ potravinami, jako je okurka, koriandr, kokos, celer. Užívejte 2 polévkové lžíce aloe vera gelu 3x denně ústy. Před spaním kápněte do každé nosní dírky tři kapky rozpuštěného ghí. Doporučuje se vetřít teplý kokosový olej do pokožky hlavy. Bolest typu kapha Většinou se vyskytuje v zimě a na jaře, ráno nebo večer, doprovázené kašlem nebo rýmou. Charakteristickým znakem tohoto typu bolesti hlavy je, že se zhoršuje, když se sehnete. Bolest začíná v horní přední části lebky, pohybuje se dolů do čela. Ucpané dutiny, nachlazení, chřipka, senná rýma a další alergické reakce pravděpodobně způsobí Kapha bolesti hlavy. Užívejte 12 čajových lžiček prášku sitopaladi 3krát denně s medem. Dejte jednu kapku eukalyptového oleje do misky s horkou vodou, sklopte hlavu nad misku, přikryjte ručníkem nahoře. Dýchejte páru, abyste si vyčistili dutiny. Pokud jsou bolesti hlavy přítomny ve vašem životě neustále, musíte znovu a znovu přezkoumat svůj životní styl a analyzovat, co problém způsobuje. Mohou to být nezdravé vztahy, zadržované emoce, příliš mnoho práce (zejména u počítače), podvýživa.

Napsat komentář