Obsah
Po sedmi měsících byla zavedena diverzifikace potravin v průměru jeden až tři měsíce. Lahvičku nebo polední, ale někdy i večerní krmení jsme obecně nahradili jídlem. Množství zůstává malé a textura se blíží pyré, ale do dětské stravy lze přidat nové přísady.
Kolik jídla by mělo jíst 7měsíční dítě?
V sedmi měsících dítě stále bere malé porce jídla : několik set gramů na kaši ze zeleniny a ovoce a několik desítek gramů na bílkoviny, vejce, maso nebo ryby.
Typické jídlo pro mé 7 měsíční dítě
- Snídaně: 240 ml mléka s lžící cereálií 2. věku
- Oběd: kaše z domácí zeleniny + 10 g míchané čerstvé ryby + velmi zralé ovoce
- Svačina: cca 150 ml mléka + speciální dětská sušenka
- Večeře: cca 240 ml mléka + 130 g zeleniny smíchané se dvěma lžícemi cereálií
Kolik kojeneckého mléka v 7 měsících?
I když vaše dítě bere několik malých jídel denně, množství mléka, které spotřebuje, nesmí klesnout pod 500 ml denně. Pokud se růstový diagram vašeho dítěte nevyvíjí jako dříve nebo pokud máte obavy o jeho jídelníček, neváhejte a navštivte svého pediatra.
Jaké jídlo pro miminko: kdy začíná jíst večer?
V průměru můžete nahradit lahvičku nebo kojení jídlo v poledne a večer kolem 6. až 8. měsíce. Nejdůležitější je co nejvíce naslouchat potřebám miminka: každý jde svým tempem!
Diverzifikace jídla: co může jíst 7měsíční dítě?
V sedmi měsících může mít vaše dítě nová jídla : artyčokové, houbové, jahodové, pomerančové nebo mandlové pyré… Paleta příchutí pro miminka se rozšiřuje. I když velmi často, to, co nejraději žvýká, zůstává krutony chleba!
Marjorie Crémadès, dietoložka a specialistka na kojeneckou výživu a boj s obezitou, doporučuje postupně zavádět do dětské stravy tyto potraviny:
V zelenině:
- Artyčok
- Lilek
- Celerová větev
- Houby
- čínské zelí
- Květák
- Kedluben
- endivie
- Špenát
- Salát
- Jam
- Ředkev
- Černá ředkev
- Rebarbora
V ovoci:
- Ananas
- Černý rybíz
- Třešeň
- Citrón
- Fík
- Jahoda
- Malina
- Vášeň ovoce
- Rybíz
- Mango
- Meloun
- Borůvka
- Pomeranč
- Grapefruit
- Vodní meloun
Ale tak pyré z olejnatých semen (mandle, lískové oříšky…), obiloviny a brambory : vše pro to, aby diverzifikace potravin probíhala hladce!