Jak připravit pokrm "Banánové tvarohové koláče"
Vše promíchejte a rozdělte do forem. Vložte do trouby na 25 minut
Receptury ingrediencí “Banánové tvarohové koláče»:
- 165 g banánu
- 1 vejce
- 200 g 5% tvarohu
- 1.5 polévková lžíce cukru
- Mouka 1 lžíce
Nutriční hodnota pokrmu „Banánové tvarohové koláče“ (na 100 gramů):
Kalorie: 149.2 kcal.
Veverky: 9.6 gr.
Tuky: 3.4 gr.
Sacharidy: 19.9 gr.
Počet porcí: 3Složení a obsah kalorií v receptu „Banánové tvarohové koláče»
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | Kal, kcal |
| banán | 165 g | 165 | 2.48 | 0.33 | 35.97 | 156.75 |
| slepičí vejce | 1 kus | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| tvaroh 5% | 200 g | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
| krystalový cukr | 1.5 lžíce. | 37.5 | 0 | 0 | 37.39 | 149.25 |
| pšeničná mouka | 1 lžíce. | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| Celková cena | 483 | 46.2 | 16.6 | 96.1 | 719.9 | |
| 1 sloužící | 161 | 15.4 | 5.5 | 32 | 240 | |
| 100 gramů | 100 | 9.6 | 3.4 | 19.9 | 149.2 |