Ječmenová kaše

Jak připravit jídlo “ Ječmen Ovesná kaše"

 

Večer namočte ječmenné krupice, ráno opláchněte a zalijte vroucí vodou 1 hodinu kaše, 5 hodin vody, přidejte 50 ml mléko, máslo, cukr, sůl. Vařte do měkka po dobu 15 minut.

Receptury ingrediencí “Ječmenová kaše»:
  • Ječné krupice 100 gramů
  • máslo 10 gramů
  • mléko 50 ml
  • cukr 5 gramů

Nutriční hodnota pokrmu „Ječmenová kaše“ (per 100 gramů):

 

Kalorie: 273.2 kcal.

Veverky: 7.1 gr.

Tuky: 6.9 gr.

Sacharidy: 48 gr.

Počet porcí: 2Složení a kalorický obsah receptu ”Ječmenná kaše»

 
ProduktOpatřeníHmotnost, grBílá, grTuk, gÚhel, grCal, kcal
ječmenné krupice100 g100101.371.7324
máslo10 gr100.058.250.0874.8
mléko50 ml501.61.82.432
krystalový cukr5 gr5004.9919.9
Celková cena 16511.711.479.2450.7
1 sloužící 835.85.739.6225.4
100 gramů 1007.16.948273.2

Napsat komentář