Nutriční hodnota a chemické složení.
Tabulka ukazuje obsah živin (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramů jedlá část.
Živiny | Množství | Norma** | % normy ve 100 g | % normy ve 100 kcal | 100% normální |
Kalorická hodnota | 29 kCal | 1684 kCal | 1.7% | 5.9% | 5807 g |
Proteiny | 0.24 g | 76 g | 0.3% | 1% | 31667 g |
sacharidy | 1.64 g | 219 g | 0.7% | 2.4% | 13354 g |
Alkohol (ethylalkohol) | 3.1 g | ~ | |||
voda | 94.88 g | 2273 g | 4.2% | 14.5% | 2396 g |
Jasan | 0.09 g | ~ | |||
Vitamíny | |||||
Vitamin B1, thiamin | 0.005 mg | 1.5 mg | 0.3% | 1% | 30000 g |
Vitamín B2, riboflavin | 0.015 mg | 1.8 mg | 0.8% | 2.8% | 12000 g |
Vitamin B4, cholin | 8.8 mg | 500 mg | 1.8% | 6.2% | 5682 g |
Vitamin B5, pantothenický | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 2.1% | 16667 g |
Vitamin B6, pyridoxin | 0.034 mg | 2 mg | 1.7% | 5.9% | 5882 g |
Vitamin B9, kyselina listová | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 5.2% | 6667 g |
Vitamin B12, kobalamin | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 2.4% | 15000 g |
Vitamin PP, NO | 0.391 mg | 20 mg | 2% | 6.9% | 5115 g |
macronutrients | |||||
Draslík, K. | 21 mg | 2500 mg | 0.8% | 2.8% | 11905 g |
Vápník, Ca | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 1.4% | 25000 g |
Hořčík, Mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 4.5% | 8000 g |
Sodík, Na | 4 mg | 1300 mg | 0.3% | 1% | 32500 g |
Síra, S. | 2.4 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.7% | 41667 g |
Fosfor, P | 12 mg | 800 mg | 1.5% | 5.2% | 6667 g |
Stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 g |
Mangan, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 1% | 33333 g |
Měď, Cu | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 2.1% | 16667 g |
Selen, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 2.4% | 13750 g |
Fluor, F | 45.3 μg | 4000 μg | 1.1% | 3.8% | 8830 g |
Zinek, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
Stravitelné sacharidy | |||||
Mono- a disacharidy (cukry) | 0.09 g | max. 100 г | |||
Glukóza (dextróza) | 0.09 g | ~ | |||
Vyměnitelné aminokyseliny | |||||
alanin | 0.01 g | ~ | |||
Kyselina asparagová | 0.013 g | ~ | |||
glycin | 0.011 g | ~ | |||
Kyselina glutamová | 0.039 g | ~ | |||
Proline | 0.029 g | ~ |
Energetická hodnota je 29 kcal.
- fl oz = 29.5 g (8.6 kCal)
- plechovka nebo láhev (12 fl oz) = 354 гр (102.7 кКал)
Tagy: obsah kalorií 29 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerály, co je užitečné Pivo, světlo, kalorie, živiny, užitečné vlastnosti Pivo, světlo