Belching je vytlačování vzduchu a plynu ze žaludku. Mluvíme také o zpětném toku vzduchu nebo hovorově říhnutí. Belching je zcela normální reflex, který následuje po požití příliš velkého množství vzduchu. Je to hlučný výboj, který se provádí ústy. Belching je obvykle mírný symptom. Lékařské konzultace k říhání jsou vzácné, ale přesto je nutné mluvit s lékařem, pokud se tyto hlučné výpary vzduchu stanou příliš častými. Belching může být spojen s vážnějšími chorobami, jako je rakovina nebo infarkt myokardu. Je proto důležité, aby lékař stanovil přesnou diagnózu.

Mějte na paměti, že přežvýkavci, jako jsou krávy nebo ovce, jsou také náchylní k říhání.

Buďte opatrní, nezaměňujte říhání s aerofagií. V případě aerofagie způsobuje nadměrné požití vzduchu břišní distenzi a nadýmání, přičemž převládajícím symptomem není odmítnutí plynu.

Belching je způsoben akumulací vzduchu v žaludku při polykání:

• příliš rychle jíst nebo pít
• mluvit, zatímco jíte
• žvýkačka
• sání tvrdých bonbónů
• při pití sycených nápojů
• nebo dokonce při kouření

Belching může být také způsoben:

• gastroezofageální refluxní choroba: část obsahu žaludku zpět do jícnu
• polykání vzduchu v důsledku nervové tikové poruchy, kterou někteří lidé mají, bez ohledu na jídlo
• nadměrná tvorba plynu v žaludku (aerogastria)
• chronická úzkost
• vadné zuby
• nebo těhotenství

Belching může být také známkou vážnějšího poškození, jako například:

• žaludeční vřed: říhání je pak doprovázeno bolestí břicha, ke které dochází 2 až 3 hodiny po jídle, a uklidňuje se požitím jídla
• gastritida (zánět sliznice žaludku) nebo ezofagitida (zánět jícnu)
• hiátová kýla: průchod části žaludku do hrudníku otvorem v abnormálně velké bránici zvané paže jícnu
• infarkt myokardu: říhání je doprovázeno bolestí na hrudi, nepříjemnými pocity na hrudi, bledostí, pocením
• nebo dokonce rakovinu žaludku

V těchto případech jsou obvykle spojeny s dalšími příznaky.

Belching může trpícímu a jeho okolí způsobit nepohodlí. Všimněte si, že nepříjemný zápach často spojený s říháním zvyšuje pocit nepohodlí.

Je možné se vyhnout říhání dodržováním následujících doporučení:

• jezte a pijte pomalu, abyste omezili požití vzduchu

• vyvarujte se sycených nápojů, piva, sektu

• vyhýbat se jídlu, které obsahuje více vzduchu než ostatní, například šlehačka nebo suflé

• vyhněte se pití brčkem

• vyhněte se žvýkačkám, sání cukrovinek. Většina toho, co se polyká, je v těchto případech vzduch.

• vyvarujte se kouření

• vyhněte se nošení těsného oblečení

• v případě potřeby přemýšlejte o léčbě pálení žáhy

Pokud je říhání spojeno s vážnějším poškozením, jako je vřed, gastritida nebo rakovina, lékař navrhne vhodnou léčbu zaměřenou na léčbu nemocí. Belgování zároveň ustoupí.

Všimněte si toho, že existují přírodní prostředky, které mohou zabránit výskytu říhání:

• zázvor

• fenykl, anýz, celer

• heřmánek, nebo dokonce kardamom