Receptury ingrediencí “Boršč z Tatiany»:
- 85 g mrkve
- 257 g brambor
- 194 g. bílé zelí
- 203 g rajčat
- 108 g papriky
- 141 g vařené červené řepy
- 38 g zelené cibule
- 30 g čerstvého kopru
- dva litry kuřecího vývaru.
Nutriční hodnota pokrmu „Boršč z Tatiany“ (os 100 gramů):
Kalorie: 24 kcal.
Veverky: 1.9 gr.
Tuky: 0.4 gr.
Sacharidy: 3.1 gr.
Počet porcí: 1Složení a obsah kalorií v receptu „Boršč z Tatiany»
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | kcal |
| mrkev | 85 g | 85 | 1.11 | 0.09 | 5.87 | 27.2 |
| brambor | 257 gr | 257 | 5.14 | 1.03 | 41.38 | 195.32 |
| bílé zelí | 194 gr | 194 | 3.49 | 0.19 | 9.12 | 52.38 |
| rajče (rajče) | 203 gr | 203 | 2.23 | 0.41 | 7.51 | 40.6 |
| sladká červená paprika | 108 g | 108 | 1.4 | 0 | 5.72 | 29.16 |
| vařená červená řepa | 141 gr | 141 | 2.54 | 0 | 15.23 | 69.09 |
| zelená cibule | 38 gr | 38 | 0.49 | 0 | 1.75 | 7.22 |
| kopr | 30 g | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
| kuřecí vývar | 2 l | 2000 | 40 | 10 | 6 | 300 |
| Celková cena | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 1 sloužící | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 100 gramů | 100 | 1.9 | 0.4 | 3.1 | 24 |