Mozek nebo bakterie: kdo nás ovládá?

Mozek nebo bakterie: kdo nás ovládá?

Proč každý nemůže zhubnout, přestat kouřit nebo začít podnikat? Pro některé je úspěch životním stylem, pro jiné - nedosažitelným snem a předmětem závisti. Odkud pocházejí sebevědomí, aktivní, optimističtí lidé? Jak být mezi nimi? A jakou roli v tom hraje jídlo? Senzační objev vědců z Oxfordu by mohl navždy změnit naše chápání lidského těla a jeho osobnosti.

Myslíte si, že mozek je nejvlivnějším orgánem v našem těle? Rozhodně. Ale stejně jako každý vládce má poradce, ministry a spojence, kteří tahají za nitky ve správný čas. A v této hře má střeva nejvíce trumfů: je domovem asi bilionu bakterií 500 druhů a celkové hmotnosti 1 kg. Je jich více než hvězd v galaxii a každý má slovo.

Mozek nebo bakterie: kdo nás ovládá?

Oxfordští vědci John Bienenstock, Wolfgang Koons a Paul Forsyth studovali lidskou mikrobiotu (soubor intestinálních mikroorganismů) a učinili fenomenální závěr: bakterie žijící uvnitř střeva mají vliv, o kterém jsme nemohli předpokládat.

Pravděpodobně jste už jednou slyšeli o emoční inteligenci. Základním kamenem tréninku sebezdokonalování, emoční inteligence, je schopnost člověka správně porozumět vlastním emocím a emocím jiných lidí a v důsledku toho je zvládat. Jeho úroveň tedy zcela závisí na složení mikrobioty! Střevní bakterie přímo ovlivňují nervový systém, jsou schopné změnit lidské chování a dokonce inspirovat touhy, programovat tak, aby vyhovovaly potřebám mikroskopických obyvatel. Symbióza člověka s bakteriemi může jít stranou: agresivní mikrobiota způsobí, že je člověk inhibovaný, uzavřený, depresivní, a proto neúspěšný a nešťastný. Není však tak těžké ukázat, kdo je pánem v těle, a zajistit, aby bakterie fungovaly samy pro sebe.

Dne 20. června 2016 diskutovali doktor lékařských věd, profesor Andrey Petrovič Prodeus a psychologka Victoria Shimanskaya v rámci vědecké kavárny o nejnovějším výzkumu vztahu emoční inteligence s střevní mikroflórou během talk show „Charming Intestine“.

Organizátoři si neobvyklé jméno vypůjčili od lékařky a biologky Julie Endersové, která v roce 2014 vydala knihu stejného jména věnovanou vlivu střeva a jeho obyvatel na náš život.

Mozek nebo bakterie: kdo nás ovládá?

Společně s publikem odborníci akce zjistili: zdravé střevo zvyšuje emoční inteligenci a kvalitu života člověka a klíč ke zdravému střevu je ve funkční výživě. „Jsi to, co jíš“, je nyní vědecký fakt. Složení mikrobioty je u každého člověka jiné a závisí na stravě. Potraviny aktivují různé druhy střevních bakterií. A pokud některé způsobují stres a úzkost, jiné urychlují reakci, zlepšují pozornost a paměť a pomáhají zvládat emoce. Podle odborníka z vědecké kavárny, profesora Andrey Petroviče Prodeuse, „mikrobiota závisí na životním stylu, výživě a genotypu, ale mikrobiota také ovlivňuje vývoj a fungování člověka, jeho orgánů a systémů.“

Nejvíce „pozitivní“ vědci nazývali mléčné výrobky. Nejlepšími přáteli člověka jsou jogurty a další probiotické potraviny. Podporují zdravou rovnováhu mikrobioty a příznivě ovlivňují činnost střev a stav emoční inteligence. „Dobře vyvinutá emoční inteligence dodává člověku motivaci, pomáhá seberealizaci a zvyšuje sebeúctu. Je úžasné, jak moc jsme v tomto smyslu závislí na tom, co jíme! Štěstí a úspěch se stávají fyziologickými ukazateli těla, a proto je možné být šťastnější a úspěšnější díky volbě funkční výživy a pravidelnému užívání probiotik. Tyto studie dělají revoluci v psychologii a medicíně, “- řekla expertka vědecké kavárny, psycholožka Victoria Shimanskaya.

Napsat komentář