Může vám opasek pomoci zhubnout?

Obsah

 

Nasaďte si to na pár minut denně, dělejte cokoli, a po chvíli se to nafouklo a bylo štíhlé - to je hlavní slogan reklamy o pásu na hubnutí. Ale než pochopíte jeho výhody, musíte nejprve popsat všechny jeho odrůdy.

 

Co jsou odtučňovací pásy?

Termopás se saunovým efektem je nejprimitivnějším a tedy neúčinným zeštíhlujícím pásem. Dokonce i výrobci to potvrzují. Hlavním materiálem takového pásu je neopren a jeho princip činnosti je založen na tepelné izolaci. K dispozici jsou také pásy pro hubnutí pomocí vibračních masérů nebo ohřívačů. Čím více funkcí, tím dražší je pás.

 

Jak říká reklama, pás ohřívá tělo, tuky se spalují, proto - člověk ztrácí váhu před očima; vibrační pás podporuje lepší průtok krve.

O tomto „zázračném prostředku“ jsme četli mnoho recenzí a chceme si povšimnout, že je v něm více negativních momentů než slov obdivu (kalorizer). Píšou, že pás na hubnutí je zbytečné plýtvání penězi, neexistuje žádná výhoda ani škoda. Někteří kupci opravdu mluví o mírném úbytku hmotnosti po zákroku, ale poté se ztracené kilogramy vrátí s ještě větší silou. Zde je další potvrzení, že nemůžete zhubnout jen tak, že budete sedět na gauči a jíst své oblíbené pochoutky. Opasek vám může pomoci, pouze pokud ho zkombinujete se správnou výživou - stravou a fyzickou aktivitou ve formě různých cviků, ale zde pravděpodobně zhubnete ne kvůli opasku, ale proto, že si pomocí výživy a cvičení vytvoříte kalorický deficit .

Jak se spaluje tuk?

Ale jak potom dochází ke spalování tuků? Ukládání tuku je rezervním zdrojem energie a síly pro tělo. K tomu dochází, když je přijato příliš mnoho energie (z jídla) a příliš málo je spotřebováno (pohybem). Pak si to tělo uloží do rezervy. Po celou dobu tělo postupně akumuluje kalorie a v případě potřeby je využívá. Pokud jste to ale nemuseli použít, pak se tloušťka tukové vrstvy pouze zvětšuje. Abyste se v budoucnu těchto nepříjemných usazenin zbavili, budete muset omezit spotřebu energie, změnit stravu tak, abyste nepociťovali nepohodlí, začít se více hýbat a věnovat se fyzické aktivitě doma nebo v tělocvičně.

 

Tuk nelze protřepat pomocí pásu, nelze jej zlomit obručí, nelze jej odpařit v sauně. Masáže a sauna pomáhají neztrácet váhu, ale odstraňovat přebytečnou tekutinu, která se vrátí, pokud neupravíte stravu a příjem vody, samozřejmě, pokud je to způsobeno otoky, a nikoli onemocněním ledvin nebo štítné žlázy.

Jak funguje zeštíhlující pás?

Celý princip zeštíhlujícího pásu spočívá v tom, že toto zařízení jednoduše zahřívá určitou část našeho těla a zdá se, jako by se nám tuk tavil před očima. Toto stanovisko je mylné. Vibrační pás, jak říkají výrobci, normalizuje krevní oběh. Mlčí však, že chůze na čerstvém vzduchu je mnohem efektivnější při zlepšování krevního oběhu a bude vás stát zcela zdarma.

 
 

Pokud pozorujete určitou ztrátu hmotnosti, pak je to pouze ze ztráty tekutin v těle. Koneckonců, pás zahřívá naše tělo a zvyšuje pocení. Ale v budoucím čase se odpařená kapalina vrátí zpět. Někteří lidé nosí cvičební opasky, což je v první řadě zbytečné, protože tuk nevychází z potu. Z potu vytéká voda, která se doplňuje po prvním jídle. Zadruhé, je to nebezpečné. Ztráta tekutin a přehřátí během cvičení mohou vést k závratím, špatné koordinaci, slabosti a nepravidelnému srdečnímu rytmu. Za třetí způsobují během tréninku nepohodlí, což ztěžuje jeho efektivní vedení.

Odborníci na výživu poukazují na to, že v některých případech může pás poškodit naše tělo. Velmi těsný pás může narušit oběh a funkci plic. Měli byste také vědět, že vibrace a ohřev jsou kontraindikovány u lidí, kteří trpí chronickými chorobami.

 

Pokud se rozhodnete vydat cestou hubnutí bez značné investice času, měli byste nejprve vyhledat radu od odborníka na výživu. Pomůže vám vybrat tu správnou stravu - dietu i cvičení (kalorizátor). A nevěřte žádným reklamám, protože hlavním cílem výrobce je zisk, a ne pravda o jejich produktu. V některých případech může být váš nákup nejen nesmyslný, ale také poškozuje vaše zdraví, zhoršuje vaši pohodu. Pamatujte na jednoduchou pravdu - voda neteče pod ležící kámen.

 

Napsat komentář