Očištění tlustého střeva - obecné informace

Vědci jsou neoblomní: 90% všech onemocnění lze podle nich zabránit včasným čištěním střev. Nezdravá strava a životní styl vedou k jeho kontaminaci struskami a toxiny. Čištění lze provádět doma, zejména proto, že stačí zásobit se obvyklým jídlem nebo levnými prostředky.

Střevo a jeho funkce

Střevo je nejdůležitějším orgánem trávicího traktu a současně nejdelší částí trávicí trubice (v některých případech může jeho délka dosáhnout 6 m). Je rozdělena na tenký  a  dvojtečka a slouží jako druh dopravníku, po kterém se pohybuje jídlo, které vstoupilo do těla. Důležitost orgánu je obtížné přeceňovat, protože vykonává:

  1. 1 Transportní funkce… V jeho stěnách jsou nervy a svalové svazky, díky nimž se jídlo pohybuje a zahušťuje, aby později vyšlo ve formě výkalů.
  2. 2 Zažívací. Proces trávení probíhá nejen v žaludku, ale také ve střevech. Poskytuje ho tenké střevo, ve kterém se vyrobí až 2,5 litru šťávy s enzymy, aby se hmota rozebrala a přeměnila na užitečné látky. Tlusté střevo dokončí „transformační práci“, při níž se vyrobí až 0,06 litru šťávy.
  3. 3 Sání. V procesu asimilace se komplexní látky přeměňují na jednoduché - monomery a poté jsou absorbovány stěnami do krve, odkud jsou transportovány do dalších orgánů, aby jim poskytly energii nebo živiny. Tento proces je zodpovědný hlavně za tenké střevo, což se vysvětluje strukturou jeho sliznice. Je zajímavé, že v různých jeho částech jsou absorbovány různé látky. Například vitamín B12 je ve spodní části, a pokud je z nějakého důvodu odstraněn, je člověku předepsáno injekce hotové látky na celý život. Voda je absorbována hlavně v tlustém střevě. Za pouhých 24 hodin je orgán schopen absorbovat asi 7 litrů obsahu.
  4. 4 Endokrinní. Jen málo lidí ví, že zde, ve sliznicích, existují buňky, které syntetizují hormony, které jsou odpovědné za výkon trávicího systému a dalších systémů. Naše chuť k jídlu, cévní tonus a dokonce i nálada závisí na jejich koncentraci.
  5. 5 Imunní. Alergeny, viry a bakterie se mohou dostat do zažívacího traktu ústní dutinou, ale pokud jsou střeva zdravá, neutralizuje je. Čtvrtina jeho sliznice je lymfatická tkáň, ve které se tvoří lymfocyty, které jsou nezbytné pro destrukci cizích buněk na jedné straně a produkci imunoglobulinů pro tvorbu ochranného filmu na straně druhé.

Navíc ve střevě „žije“ množství užitečných mikroorganismů (jejich počet pouze v tlustém střevě převyšuje populaci Země). Nezpůsobují nemoci, ale aktivně se podílejí na tvorbě obranyschopnosti těla, syntéze enzymů a produkci vitamínů a neutralizaci toxických látek. Zajímavé zdravá střevní mikroflóra je také vynikající prevencí rakoviny: Mikroby vylučují protirakovinné látky, jako jsou holyxiny, butyrát.

Proč potřebujete očistu tlustého střeva

Nezdravé jídlo a nezdravý životní styl vedou ke vzniku fekálních kamenů ve střevech. V medicíně existují případy, kdy se v lidském těle nahromadilo více než 40 - 50 let života více než 30 kg kamenů, ve kterých se usadilo asi 10 kg parazitů.

Jedním z důvodů jejich vzniku je kombinace neslučitelného. To je, když se současně konzumují potraviny, které jsou špatně stravitelné. Pak jejich zbytky hnijí a tvoří produkty rozkladu, které se znovu dostávají do krve. Výsledky výzkumu jsou zklamáním: více než polovina lidí „nosí“ kilogramy fekálních kamenů a ani si jejich přítomnost neuvědomuje.

Střeva kontaminovaná toxiny a toxiny jsou cestou k rozvoji onemocnění srdce, ledvin, jater, bolestí hlavy a migrény a onkologie. V důsledku ukládání fekálních kamenů dochází k intoxikaci, narušení funkcí tlustého střeva a zrychlení procesu stárnutí.

Jak určit potřebu očištění

Podle odborníků je čištění střev nezbytné pro ty, kteří:

  1. 1 nikdy předtím;
  2. 2 nevyhovuje půstu, půstu;
  3. 3 pravidelně konzumuje tepelně zpracované potraviny nebo potraviny živočišného původu, mastné, smažené, alkohol, energetické nápoje, rychlé občerstvení;
  4. 4 nešportuje nebo nepravidelně;
  5. 5 žije ve městě.

Můžete také ověřit, že problém existuje, pomocí následujících příznaků:

  • časté nadýmání, plynatost;
  • špatný tělesný pach a špatný dech;
  • zácpa;
  • přítomnost kožních onemocnění;
  • časté nachlazení;
  • rychlá únava, chronická únava;
  • poruchy dýchání.

Autoři mnoha vědeckých prací zaručují, že výsledek výskytu jakékoli nemoci je především důsledkem znečištěného střeva.

Jak lékaři čistí orgán

Programy detoxikace střev ve zdech lékařských ústavů se nejčastěji omezují na vodní procedury, ale neměly by být zaměňovány s pravidelným klystýrem. Mluvíme o hydroterapii tlustého střeva. Ve skutečnosti se jedná o mytí střev vodou, ale jeho složení je vybráno v každém případě samostatně. Pro některé může být roztok vyroben na základě bylin, pro jiné - antiseptika nebo dokonce chlorid sodný. Zpravidla se koná 2 - 8 sezení trvajících až 60 minut, po kterých se uvolní klky, dříve ucpané toxiny, a zlepší se trávení.

Nedoporučuje se čistit střeva klystýry, protože samy o sobě jsou nouzovým pomocníkem při zácpě, ale nic víc. Díky častému používání jsou tyto postupy schopny „vyplavit“ všechny užitečné látky a stopové prvky, narušit rovnováhu mikroflóry a způsobit rozvoj křečí, koliky a dalších negativních důsledků.

Někteří odborníci na výživu doporučují očistný půst, kdy se první den odmítne jíst ve prospěch pití a je poskytnuta malá lžička medu na závratě. Dálkové cestování a fyzickou aktivitu v tomto období je také lepší zrušit a zajistit si klid. Druhý den je povolena obilná mléčná kaše k snídani s bylinkovým čajem a obědu, s výjimkou kořeněného, ​​slaného, ​​alkoholu a tabáku. Další produkty lze přidat později.

V každém případě je však možné odmítnout jídlo nebo provést jiné detoxikační procedury pouze po konzultaci s odborníkem a po vyloučení kontraindikací.

Jak připravit tělo na očistu tlustého střeva

Povinnou fází přípravy na detoxikaci orgánů je návštěva lékaře. Specialista bude schopen pacienta vyšetřit, přiřadit mu nezbytné laboratorní testy a studie, které potvrdí nebo vyloučí přítomnost onemocnění, která mohou způsobit zákaz postupů.

Jakmile získáte povolení lékaře k čištění, můžete jej spustit. Chcete -li to provést, několik dní před jeho začátkem byste měli do své stravy zavést co nejvíce čerstvé zeleniny a ovoce, čerstvě vymačkaných šťáv a obilovin. Jako zdroj vlákniny podporují pohyb výkalů a zlepšují účinnost technik. Spolu s tím byste se měli vzdát tučných, slaných, uzených, mouky, alkoholu a kouření. Půst na vodě je užitečný, ale pouze po konzultaci s lékařem.

Můžete zajistit, aby se vaše tělo zahřálo návštěvou parní lázně, lázně nebo sauny, pokud pro ně nejsou kontraindikace, nebo jednoduše koupelem. Někteří odborníci doporučují, aby se před detoxikací důkladně „protřepali“: po koupeli jej zalijte studenou vodou, poté se osprchujte, poté znovu 10krát zalijte studenou vodou atd.

Během celého přípravného období je důležité dodržovat pitný režim: vypijte sklenici vody na lačný žaludek a poté asi 1,5 - 2 litry tekutiny během dne.

Doporučení pro čištění tlustého střeva

  1. 1 Musíte si naplánovat wellness akci na volný den, abyste měli volný přístup na toaletu.
  2. 2 Před použitím těchto technik byste se měli ujistit, že neexistuje žádná individuální nesnášenlivost s prostředky, které jsou v nich použity.
  3. 3 Špatné zdraví, fyzické a nervové vyčerpání jsou kontraindikace postupů.

Před a po detoxikaci se doporučuje přejít na správnou výživu a vést zdravý životní styl. Zakázané potraviny během čištění - mouka, slaná, mastná a také:

sýr, máslo, tvaroh, maso, pečivo, ořechy, vejce, zakysaná smetana, zmrzlina, chléb, cukr, omáčky, energetické nápoje.

Jakékoli jiné jídlo, které může zatěžovat zažívací trakt, je také kontraindikováno. Kouření je také zakázáno.

Výsledek čištění střev

Kromě skvělého pocitu si člověk po čištění všimne:

  1. 1 Úbytek hmotnosti - počet vyhozených liber přímo závisí na množství výkalů.
  2. 2 Mírné napětí v břiše - existuje názor, že při dlouhodobém struskování se zvětšuje velikost střeva, což také ovlivňuje velikost břicha (stává se ochablé). Pravidelná detoxikace může postupně obnovit normální velikost přední břišní stěny.
  3. 3 Čištění pleti a omlazení těla - akné je často známkou vnitřní intoxikace (pokud jsou výkaly zadržovány ve střevech déle než 12 hodin, vstřebávají se do krevního řečiště a otráví tělo).

Čisté střevo navíc normálně tráví a asimiluje potravu, což má omlazující účinek na celé tělo.

Co dělat po čištění a jak často by se to mělo dělat

Nejprve je důležité dodržovat individuální doporučení, která jsou uvedena v popisu každé z metod čištění střev. Ale abyste jistě pocítili pozitivní účinek, stojí za to detoxikovat celé tělo.

K udržení dosaženého výsledku je nutné neustále sledovat zuby a ústní dutinu, kterými patogenní mikroorganismy vstupují do zažívacího traktu.

Čištění lze zpravidla provádět maximálně jednou ročně, pokud není v doporučeních pro metodu uvedeno jinak.

Kontraindikace a varování při čištění střev

Ať už sliby, které slibují odborníci a lidé, kteří metody testovali, slibují, můžete své tělo „očistit“ i tím nejjednodušším způsobem pouze po osobní konzultaci s lékařem. Je také důležité podstoupit vyšetření na přítomnost onemocnění, která mohou způsobit rozvoj komplikací nebo narušení funkce střev.

Nemůžete samostatně brát prostředky, které tělo dříve nepoznalo, protože mohou způsobit rozvoj závažné alergické reakce. Je nesmírně důležité dodržovat všechna doporučení pro čištění, abyste vyloučili jejich kontraindikace.

Zdržet se činnosti by měli být lidé, u kterých byla diagnostikována:

  • zánět v zažívacím traktu;
  • peptický vřed, gastritida;
  • chronická zácpa;
  • bolest břicha nepochopitelné povahy;
  • krvácení z dělohy;
  • nedávná otrava;
  • nalezené kameny ve žlučníku;
  • chronická onemocnění kardiovaskulárního systému;
  • selhání ledvin;
  • diabetes;
  • onkologie.

Je zakázáno „čistit“ tělo během těhotenství, menstruace a malátnosti.

Ve věku 30 let má většina lidí několik nemocí, které se nakonec promění v „kytici“. Někdo to vysvětluje individuálními charakteristikami organismu a někdo jiný - jeho struskováním. Odborníci říkají, že právě v tomto věku se prvních deset fekálních kamenů shromažďuje ve střevech ... Ať už to čistí nebo ne, je osobní věcí každého. Hlavní věcí při výběru detoxikace není zanedbávat doporučení a rady lékařů. Lze je samozřejmě získat pouze po konzultaci.

Články o čištění jiných orgánů:

Napsat komentář