Receptury ingrediencí “Kari polévka s prsy, cizrnou a dýní»:
- olivový olej 1 polévková lžíce. lžíce
- cibule 100 gr
- česnek 10 g
- kuřecí prsa 250 g
- mrkev 145 g
- cizrna 430 g
- rajčatová pasta 70 g
- voda 1200 ml
- dýně 430 gr
- kari 1 polévková lžíce. lžíce
Nutriční hodnota pokrmu „Kari polévka s prsy, cizrnou a dýní“ (na 100 gramů):
Kalorie: 86 kcal.
Veverky: 5.8 gr.
Tuky: 1.7 gr.
Sacharidy: 12.6 gr.
Počet porcí: 9Ingredience a kalorie receptu ”Kari polévka s prsy, cizrnou a dýní»
Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | Kal, kcal |
olivový olej | 1 lžíce. | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
cibule | 100 g | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
česnek | 10 gr | 10 | 0.65 | 0.05 | 2.99 | 14.3 |
kuřecí prso | 250 g | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
mrkev | 145 g | 145 | 1.89 | 0.15 | 10.01 | 46.4 |
cizrna | 430 gr | 430 | 81.7 | 25.8 | 262.3 | 1565.2 |
rajčatová pasta | 70 gr | 70 | 1.75 | 0.21 | 11.69 | 56 |
voda | 1200 ml | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
dýně | 430 gr | 430 | 5.59 | 1.29 | 33.11 | 120.4 |
kari | 1 lžíce. | 20 | 2.54 | 2.76 | 5 | 70.4 |
Celková cena | 2665 | 154.5 | 45 | 336.5 | 2292 | |
1 sloužící | 296 | 17.2 | 5 | 37.4 | 254.7 | |
100 gramů | 100 | 5.8 | 1.7 | 12.6 | 86 |