Během období porodu dochází v těle ženy ke změnám. Většina z nich je zaměřena na normální průběh těhotenství a porodu. Existují ale i méně příjemné následky, jako jsou strie. Strie na břiše se objevují pod vlivem prudkého nárůstu hmotnosti, tlaku na kůži a hormonálních výkyvů. Zbavit se rýh na kůži je poměrně obtížné, proto je lepší jim předcházet.
Příznaky a příčiny strií
Expresní strie jsou typem zjizvení kůže, při kterém se tvoří pojivová tkáň bez melaninu. Objevují se z přetížení kůže, k tomu dochází při přibírání na váze a v období aktivního růstu u dospívajících. U těhotných žen se strie na přední břišní stěně objevují téměř vždy, protože je překročen tlak a natažení břišní kůže. Vzhled strií je také ovlivněn hormonálním pozadím, které se během nošení dítěte mění.
Pod vlivem hormonů progesteronu a kortikosteroidů ztrácí kůže pružnost, horní vrstvy dermis se ztenčují. Kvůli tomu se pod stále se zvyšujícím tlakem tvoří vnitřní slzy: kolagenová a elastinová vlákna se prodlužují a následně lámou. Kromě tlaku v důsledku růstu břicha záleží na hypersekreci kortizolu, ke které v těhotenství často dochází. Kortizol inhibuje produkci elastinu, takže jeho nadbytek způsobuje, že pokožka je náchylnější ke striím.
V době tvorby slz začne kůže svědit, takže pokud kůže v břiše svědí, je to první příznak strií. V místě vnitřních slz se tvoří pojivová tkáň, obsahuje síť krevních cév. Poprvé po objevení se strií jsou na těle viditelné podélné rýhy šarlatové, fialové nebo modré barvy. Postupem času se cévy zužují, kůže v těchto oblastech je špatně zásobena krví, takže načervenalý odstín zmizí. V pojivové tkáni není žádný pigment, díky čemuž jsou strie světlejší než základní tón pleti a během opalování nemění barvu.
V místech, kde se vytvořily strie, nedochází k pocení, nerostou chloupky, jedná se o jakousi odumřelou oblast kůže. Samy o sobě nezmizí, proto se používá kardinální léčba. U žen, které čekají miminko, je důležité zahájit profylaxi v prvních měsících těhotenství.
Léčba poporodních strií
Pro odstranění nových i starých rýh na těle se odstraní část svrchní vrstvy kůže, která se časem obnoví. Používá se proti striím:
- laserový resurfacing;
- mikrodermabraze;
- kryoterapie;
- střední peelingy.
Kromě peelingu pomáhají injekce: kyslíko-ozonová terapie, alopatická terapie, mezoterapie. Pro zvýšení elasticity pokožky se používají homeopatické přípravky na obnovu kolagenu a elastinu. Můžete je vzít po testech se souhlasem porodníka-gynekologa.
Doma se také používají abrazivní prostředky. Scrub a domácí peeling se připravují na bázi kávy, medu, soli a cukru s přídavkem olejů. Takové postupy se nemohou zcela zbavit problému, ale dobře fungují v komplexní terapii. Doma mohou ženy dosáhnout pouze povrchního účinku, takže lidové prostředky pro odstranění strií na břiše pomáhají v počátečních fázích. Když jsou strie stále zarudlé, snáze se jich zbavíte. Staré kožní defekty vyžadují integrovaný přístup a pomoc odborníka.
Prevence poporodních strií
Pro těhotnou ženu není těžké předvídat výskyt strií. Proto ještě dříve, než se objeví, jim můžete předejít nebo alespoň tuto pravděpodobnost snížit. S prevencí strií je potřeba začít co nejdříve, lépe – ještě před začátkem těhotenství. U žen, které sportují a pumpují tisk, je výskyt brázd a povislé kůže méně pravděpodobný. Chcete-li zvýšit elasticitu, musíte tělo dobře vyživovat.
Kosmetika pro prevenci strií by měla obsahovat kyselinu hyaluronovou, panthenol, vitamín E. Tyto složky zadržují vlhkost ve vrstvách dermis, zvyšují tonus a elasticitu pokožky. Každý den nanášejte krémy, pleťové vody a gely a nanášejte je na celé tělo. Z přírodních olejů jsou pro zvýšení elasticity nejlepší olivový olej, olej z hroznových jader a kakao. Peeling a peeling by měly být používány velmi opatrně před vznikem strií, protože mohou pokožku dále vyčerpat.
Snižuje riziko kožních defektů masáží a kontrastními sprchami. Během těhotenství mohou být prováděny po souhlasu lékaře. Pokud neexistují žádné kontraindikace, měla by se kontrastní sprcha užívat několikrát týdně nebo každý den - podle potřeby. Hlavní věc je, že rozdíl v teplotě vody by měl být nízký, od teplé po mírně chladnější. Během koupání můžete k dodatečné masáži použít žínku. Takové postupy zlepšují krevní oběh a zvyšují celkový tón.
Správná výživa a lehká fyzická aktivita pomohou udržet zdravou pokožku. Mezi produkty je užitečné vybrat ty, které obsahují vitamíny E a A, stejně jako křemík a zinek. Jsou to: obiloviny, pšeničné otruby, játra, telecí maso, mrkev, červená paprika. Jako tělesná výchova je vhodná turistika, aerobik a jóga pro těhotné. Nezapomeňte, že ne všechny metody léčby a prevence lze provádět během laktace. Než začnete bojovat proti striím, poraďte se s porodníkem-gynekologem.