Receptury ingrediencí “Lněné semínko»:
- cukr 40
- 150 kukuřičné mouky
- 100 lněné semínkové mouky
- 90 g zakysané smetany 15%
- 50 g másla
- 1 kuřecí vejce
- Citát 50
Nutriční hodnota pokrmu „Lněné sušenky“ (podle 100 gramů):
Kalorie: 278.1 kcal.
Veverky: 14.1 gr.
Tuky: 4.1 gr.
Sacharidy: 45.5 gr.
Počet porcí: 1Ingredience a obsah kalorií v receptu „Lněné sušenky»
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | kcal |
| krystalový cukr | 40 kusy | 2000 | 0 | 0 | 1994 | 7960 |
| dietní kukuřičná mouka | 150 ks | 7500 | 540 | 112.5 | 5265 | 24750 |
| lněná mouka | 100 ks | 5000 | 1800 | 500 | 450 | 13500 |
| zakysaná smetana 15% (s nízkým obsahem tuku) | 90 g | 90 | 2.34 | 13.5 | 2.7 | 142.2 |
| máslo | 50 g | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
| slepičí vejce | 1 kus | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ryazhenka 1% | 50 kusy | 2500 | 75 | 25 | 105 | 1000 |
| Celková cena | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 1 sloužící | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 100 gramů | 100 | 14.1 | 4.1 | 45.5 | 278.1 |