Potraviny proti parazitům

Je těžké tomu uvěřit, ale bolesti hlavy, časté nachlazení, deprese, snížené libido, banální vyrážka a dokonce i lupy mohou být ve skutečnosti důsledkem pronikání helmintů nebo parazitických červů do těla. Navíc v některých případech není tak snadné je stáhnout. To je důvod, proč odborníci na výživu doporučují pravidelně používat antiparazitární přípravky pro prevenci a léčbu helmintiázy. Většina z nich je navíc vždy po ruce.

Co potřebujete vědět o hlístech nebo střevních parazitech

Helminti jsou mnohobuněčné organismy, kterým se lidově říká jednoduše červi. Moderní věda zná několik stovek druhů helmintů. Mohou žít v lidském těle roky a otravovat ho produkty své životně důležité činnosti. Jen si to představte: podle WHO nyní na světě trpí helmintiázou asi 3 miliardy lidí a ne všichni žijí v zemích třetího světa.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, že helminti žijí pouze ve střevech, nacházejí se v krvi a ve svalových tkáních, v plicích, v játrech, v očích a dokonce i v mozku. Ale nejzajímavější je, že člověk si jejich přítomnosti nejčastěji nevšimne, dokud není jejich počet sečten v koloniích a stane se kritickým.

Avšak přítomnost helmintiózy, kromě výše uvedených příznaků, je indikována:

• ztráta chuti k jídlu;
• bolest žaludku, zvýšená tvorba plynů, nevolnost;
• svědění kolem konečníku nebo kolem očí;
• ztráta váhy;
• kašel;
• anémie nebo nízké hladiny hemoglobinu;
• bolest ve svalech;
• nespavost;
• zvýšená únava atd.

Nejčastější příčinou vstupu červů do těla jsou neumyté ruce, špinavá zelenina, ovoce, kontaminované maso a voda. V boji proti nim tradiční medicína používá léky, které jsou v praxi předepisovány rizikovým osobám (děti a starší osoby) přibližně jednou ročně. Nekonvenční se uchýlí k pomoci speciální stravy.

Antiparazitární dieta

Podstatou antiparazitární stravy je zavádění potravin s určitými vitamíny a mikroelementy do stravy, které pomáhají zvyšovat imunitu a mají pozitivní vliv na zažívací trakt. Jedná se o:

• probiotika. O nich již bylo řečeno mnoho, ale faktem zůstává, že tyto látky jsou odpovědné za zdraví střev. A ve zdravém střevě není místo pro parazity;
• přípravky s vitamínem C – zvyšují imunitu a snižují náchylnost organismu k různým onemocněním včetně helmintiázy;
• přípravky se zinkem – zlepšuje nejen imunitu, ale také zlepšuje činnost trávicího traktu a urychluje proces hojení žaludečních vředů;
• vláknina - zlepšuje fungování gastrointestinálního traktu, pomáhá odstraňovat parazity z těla;
• potraviny s vitaminem A - snižují náchylnost k hlístům.

Top 20 produktů proti parazitům

Česnek - jeho zázračné vlastnosti jsou již dlouho legendární, a to není překvapující. Skutečně obsahuje speciální látku - allicin, která mimo jiné účinně bojuje s parazity, včetně škrkavek a lamblií.

Dýňová semínka - používaly je naše babičky, někdy ani nevěděly, že tajemství úspěchu tohoto produktu spočívá v přítomnosti zinku a cucurbitinu. Ten paralyzuje parazity a brání jim fixovat se na střevní stěny.

Granátová jablka jsou zdrojem draslíku, železa, antioxidantů, vlákniny a vitaminu C. Přípravek pomáhá odstraňovat toxiny a toxiny z těla, normalizovat trávicí trakt a zvyšovat imunitu. Tradiční medicína používá kůru z granátového jablka k boji proti červům. Lékaři však tuto metodu neschvalují, protože při překročení předepsané denní dávky jsou možné vážné důsledky, včetně hypertenze, závratí a nevolnosti.

Křen - Obsahuje také allicin, který dokáže bojovat s parazity.

Kajenský pepř je neuvěřitelně horké koření používané v mexické a asijské kuchyni. Obsahuje vitamíny A a C, proto zvyšuje imunitu, zlepšuje činnost trávicího traktu a metabolismus, účinně bojuje proti mikroorganismům a parazitům a dokonce podporuje hojení ran.

Kurkuma je další koření s podobnými vlastnostmi. Můžete jej nahradit skořicí, kardamomem nebo muškátovým oříškem.

Cibule je zdrojem alicinu.

Papája - to samozřejmě není u nás nejběžnější ovoce, nicméně je neuvěřitelně účinné. Obsahuje obrovské množství užitečných látek, včetně myrosinu, karpainu, karicinu atd. K odstranění červů je však nutné použít semena papáje. Nejenže s nimi účinně bojují, ale také pomáhají obnovit trávicí trakt po jejich přítomnosti. Zajímavé je, že vědci z University of Maryland doporučují „míchat semena papáje s medem pro maximální účinek“.

Mrkev nebo mrkvová šťáva jsou zdrojem vitaminu A a vlákniny, které zlepšují gastrointestinální funkce a také bojují proti červům. Proto lékaři často zařazují mrkvovou šťávu do antiparazitické terapie.

Brusinkový džus je zdrojem vitamínů a minerálů, který také zvyšuje imunitu a čistí tělo červů. Hlavní věc je, že by měla být slaná.

Ananas – obsahuje bromelain – látku, která ničí odpadní produkty parazitů. Mimochodem, existuje názor, že je schopen zcela zničit tasemnice za 3 dny za předpokladu, že je pravidelně konzumován. To ale není jediná prospěšná vlastnost ananasu. Faktem je, že se jedná o poměrně kyselé ovoce a červi potřebují glukózu, bez níž bezpečně zemřou.

Tymián nebo tymián - vaří se z něj čaj, pomocí kterého jsou tasemnice odstraněny z těla.

Ostružiny - tyto bobule jsou zmíněny v její knize „Hádej, co přišlo na večeři“ od Anny Luise Gittelmana, která hovoří o potravinách, které mají antiparazitární vlastnosti.

Olej z oregana (oregano) - obsahuje dvě zázračné látky - thymol a karvakrol, které mají antimikrobiální a antiparazitické vlastnosti.

Mandle - zabraňuje nejen množení parazitů v těle, ale také je od nich účinně čistí. A to se podle vědců vysvětluje vysokou koncentrací mastných kyselin v něm. Spolu s tím mají mandle sedativní vlastnosti a zmírňují podráždění stěn žaludku.

Hřebíček - obsahuje taniny, které ničí vajíčka a larvy červů, a proto brání jejich reprodukci. Proto se velmi často používá k prevenci helmintiózy.

Citron - má antimikrobiální a antiparazitické vlastnosti. Aby bylo dosaženo maximálního účinku, odborníci doporučují používat ho společně s banánem. Ten je přírodní projímadlo, které zlepšuje trávicí trakt.

Brokolice - Podle odborníka na výživu Phyllis Balch „obsahuje thiol, který má antiparazitické a protiplísňové vlastnosti“.

Jogurt je zdrojem probiotik, která zlepšují fungování zažívacího traktu, zvyšují imunitu a zabraňují množení parazitů.

Zázvor - má nejen antiparazitické vlastnosti, ale také zlepšuje metabolismus a trávení a také odstraňuje toxiny z těla. Proto se v Japonsku dává na sushi.

Jak jinak se chránit před parazity

• dodržovat pravidla osobní hygieny;
• sledujte své zdraví, protože snížená imunita není schopna odolat parazitům;
• omezit spotřebu sladkých a škrobových potravin, protože glukóza je vynikajícím prostředkem pro jejich reprodukci;
• vzdejte se kávy a alkoholu - otravují tělo.

Helmintiáza je zákeřná nemoc, která může postihnout všechny lidi bez ohledu na jejich postavení a stav. Navíc v 21. století tím nejen trpí, ale také umírají. To však není důvod k panice! Spíše je třeba přemýšlet a nakonec zavést do své stravy antiparazitární potraviny.

Sledujte své zdraví, pečlivě naplánujte stravu a buďte zdraví!