Potraviny pro adenoidy

Adenoidy jsou nosohltanové mandle, které chrání tělo před infekcí nosními cestami. Zdravá amygdala vypadá „sypká“ a hrbolatá, ale její barva je růžová. Pokud je adenoid zanícen, stane se v důsledku otoku rovnoměrný a hladký.

Prvními příznaky zánětu adenoidů jsou příznaky jako ztráta sluchu, potíže s dýcháním nosem, častá rýma a hojný výtok z nosu. Aby se však těmto problémům předešlo, budou užitečná některá terapeutická a profylaktická opatření a „správné“ potravinářské produkty.

Užitečné potraviny pro adenoidy

Mrkev, dýně, papriky a hloh. Obsahují karoten, který je zodpovědný za normální prokrvení sliznice.

 

Zelí. Inaktivuje toxiny. Odstraňuje přebytečný hlen z těla.

Řepa. Stejně jako zelí má čistící vlastnosti. Kromě toho je známý svou krvetvornou funkcí.

Mořská řasa. Preventivně obsahuje organický jód. Chrání adenoidy před zánětem.

Sušené ovoce: rozinky, sušené meruňky, datle. Vynikající zdroj organického draslíku. Normalizuje rovnováhu buněčné tekutiny, stejně jako množství vylučovaného hlenu.

Čekanka. Zlepšuje krevní oběh a metabolické procesy v mandlích.

Sleď, treska. Jsou bohaté na polynenasycené mastné kyseliny, které jsou zodpovědné za fungování mandlí.

Šípkový. Obsahuje velké množství vitaminu C. Zlepšuje fungování adenoidů.

Jeřáb. Díky látkám, které obsahuje, je schopen normalizovat množství vylučovaného hlenu.

Jablka. Obsahují látky, které mohou vázat a odstraňovat škodlivé sloučeniny.

Obecná doporučení

Vzhledem k tomu, že zánětlivá onemocnění přispívají k šíření adenoidů, je třeba dodržovat následující doporučení:

  1. 1 Častěji na čerstvém vzduchu.
  2. 2 Opalování.
  3. 3 Ztvrdnout tělo.
  4. 4 Navštivte speleo komoru, která je umístěna v různých sanatoriových střediscích a někdy na místních klinikách.
  5. 5 Vyhněte se podchlazení.

Lidové léky pro prevenci zánětu adenoidů

  • Natáhněte nosní dírkou mořskou vodu (roztok mořské soli). Stahujte střídavě a sevřete prstem druhou nosní dírku.
  • Použijte tinkturu jednoho z imunomodulátorů. Tinktura Eleutherococcus, Echinacea, Schisandra chinensis a Radiola rosea je velmi dobrá pro prevenci. Pro děti do 7 let přidávejte tyto tinktury do horkého čaje v množství 1 kapky za rok života dítěte.
  • Opláchněte nos následujícím složením:

    List černého rybízu - 10 dílů; šípky (drcené) - 10 dílů; květy heřmánku - 10 dílů; květy měsíčku - 5 dílů; viburnum květiny - 2 díly.

    Nalijte kompozici sklenicí vroucí vody. Trvejte na termosce. Poté přidejte 1 kapku jedlového oleje a dvakrát denně si vypláchněte nos. Průběh léčby je 3 dny.

  • Pohřbít nos odvarem z oplodí vlašského ořechu. Nalijte jednu lžíci oplodí se sklenicí vroucí vody a nechte 30 minut. Nakapejte 3-4 kapky do každé nosní dírky 3-4krát denně. Aplikujte do 2 týdnů.

Škodlivé produkty pro adenoidy

  • Odvar z masa a hub - obsahují látky, které mohou narušit normální fungování adenoidů.
  • Křen, ředkvička, hořčice - působí dráždivě na sliznici.
  • Alkoholické nápoje - způsobují křeče krevních cév.
  • Mléko, máslo… Jedná se o produkt tvořící hlen. Nedoporučuje se konzumovat ve velkém množství.
  • Výrobky z mouky, brambory. V kombinaci s olejem a mlékem vedou k narušení fungování adenoidů.

Přečtěte si také o výživě pro jiné orgány:

Napsat komentář