GDP kaše pohanka, bulgur, hrášek.

Jak připravit jídlo “Ruská kaše pohanka, bulgur, hrášek. »

 

Hrách Mistral Oregon 100g, pohankové jádro 200g, bulgur 200g, voda 1500g, sušený cibule 20g, já jsem 20g omáčka, sůl,

Receptury ingrediencí “GDP kaše pohanka, bulgur, hrášek.»:
  • Mistral Oregonský hrášek 100g
  • pohankové jádro 200g
  • bulgur 200g
  • voda 1500 g
  • sušená cibule 20g
  • Jsem omáčka 20g
  • sůl

Nutriční hodnota pokrmu “GDP Kaše pohanka, bulgur, hrášek. "(za 100 gramů):

 

Kalorie: 84.2 kcal.

Veverky: 3.5 gr.

Tuky: 0.6 gr.

Sacharidy: 15.8 gr.

Počet porcí: 1Složení a kalorický obsah receptu ”GDP Kaše pohanka, bulgur, hrášek.»

 
ProduktOpatřeníHmotnost, grBílá, grTuk, gÚhel, grCal, kcal
mistral peas oregon100 g100201.566.4327
pohanka (jádro))200 g20025.26.6124.2626
bulgur200 g20024.62.6115.2684
voda1500 gr15000000
sušená cibule20 gr201.680.568.5243.8
Heinz, já jsem vrba20 gr200.5208.636.6
sůl0 gr00000
Celková cena 20407211.3322.91717.4
1 sloužící 20407211.3322.91717.4
100 gramů 1003.50.615.884.2

Napsat komentář