Jak připravit jídlo ”Řecký salát»
červená cibule 1 kus, okurka-1 kus, rajče-1 kus, sýr mozzarella-75 g, rostlinný olej 1 polévková lžíce
Receptury ingrediencí “řecký salát»:
- červená cibule 1 kus
- okurka - 1 kus
- rajče - 1 kus
- sýr mozzarella -75 gr
- rostlinný olej 1 lžíce
Nutriční hodnota pokrmu „Řecký salát“ (na 100 gramů):
Kalorie: 91.1 kcal.
Veverky: 4.4 gr.
Tuky: 7.4 gr.
Sacharidy: 4.1 gr.
Počet porcí: 1Složení a obsah kalorií v receptu „Řecký salát“ »
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | kcal |
| červená cibule | 1 kus | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| okurka | 1 kus | 100 | 0.8 | 0.1 | 2.8 | 15 |
| rajče (rajče) | 1 kus | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
| sýr mozzarella | 75 g | 75 | 13.5 | 18 | 0 | 180 |
| slunečnicový olej | 1 lžíce. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Celková cena | 380 | 16.8 | 28.3 | 15.4 | 346 | |
| 1 sloužící | 380 | 16.8 | 28.3 | 15.4 | 346 | |
| 100 gramů | 100 | 4.4 | 7.4 | 4.1 | 91.1 |