Zelený čaj na hubnutí: prospěch nebo poškození

Ve starověké Číně, kde zelená čaj pochází z, nazývá se nápojem císařů. To je způsobeno skutečností, že i ve starověku byl tento typ čaje považován za elixír zdraví, sklad užitečných látek. Nejprve se podívejme na jeho užitečné vlastnosti.

 
 

Podle výzkumu odborníků z Japonského centra pro výzkum rakoviny lidé, kteří denně pijí zelený čaj, žijí déle, je méně pravděpodobné, že onemocní rakovinou. Neocenitelná pomoc v boji proti rakovině je tedy první „pro“.

Výhody zeleného čaje pro kardiovaskulární systém těla jsou také patrné, protože urychluje rozklad cholesterolu a tuků v krvi, čímž přispívá k boji proti hypertenzi, ateroskleróze, infarktu, mrtvici a dalším závažným onemocněním. A pokud je zelený čaj vařen správně, pak také tonizuje srdeční sval.

 
 

Podle výzkumu častá konzumace zeleného čaje pomáhá očistit cévy, zvýšit jejich pružnost, zabránit předčasnému stárnutí a odolávat mastnotě játra.

Podporuje také vylučování solí z těla, úbytek hmotnosti, normalizaci krevního tlaku (mimochodem, Japonsko zaujímá poslední pozice v počtu pacientů s hypertenzí).

Zelený čaj obsahuje jód, draslík, měď, vitamíny C, B1, B2, PP, K, které posilují stěny cév a mají silný antibakteriální účinek.

zinek, který se nachází v zeleném čaji, má protirakovinné vlastnosti a také přispívá k příznivému vývoji plodu během těhotenství. Suché čajové lístky pomáhají vyrovnat se s toxikózou.

Zelený čaj obsahuje fluorid a Japonci ho dokonce používají k čištění zubů, aby zabránili zničení zubní skloviny.

 
 

Ale ve všem, co potřebujete vědět, kdy přestat. A v tomto ohledu není zelený čaj výjimkou.

Tento nápoj nemůže pít každý, protože existují určité kontraindikace k použití. Například je kontraindikován u některých forem gastritidy, onemocnění duodena a žaludečních vředů. Pití zeleného čaje způsobuje u těchto pacientů pálení žáhy a zvýšenou bolest žaludku a střev. Měli byste také omezit příjem zeleného čaje během těhotenství.

Pamatujte, že zelený čaj obsahuje stimulující a afrodiziakální látky, jako je teofylin, teobromin, kofein. Příznaky zneužívání zeleného čaje jsou poruchy spánku, podrážděnost střídaná se slabostí a podrážděnost. Je nežádoucí ho vypít před spaním.

 
 

Pamatujte, že pití zeleného čaje s mírou může být prospěšné.

Můžete zhubnout pomocí zeleného čaje? Pokud používáte nápoj v jeho přirozené formě - ano, můžete, protože to zrychluje metabolismus, pomáhá odstraňovat tuky z těla. Připomínáme, že je škodlivé pít velké množství tohoto nápoje denně. Bohužel je nemožné zhubnout pomocí všech druhů doplňků stravy založených na zeleném čaji.

Existuje několik druhů zeleného čaje. Liší se způsobem, jakým zahřívají čajové lístky po sklizni. Nejběžnějším je čaj, který se smaží bezprostředně po sběru a také během závěrečné přípravy sušení. Čínský název tohoto čaje je Chao Qing Lu Ca. Dalším typem jsou zelené čaje, u nichž je konečná fáze výroby sušení v pecích a speciálních zařízeních. Takové čaje se v Číně nazývají „Hong Qing Lü Cha“. Dalším typem jsou čaje sušené na slunci. Nejčastěji se tento typ používá jako polotovar pro výrobu lisovaných čajů. Někdy se také prodávají jako volné. A posledním typem zeleného čaje je čaj, ve kterém jsou listy po sklizni okamžitě napařeny a poté jsou srolovány a sušeny.

 
 

Nyní přejdeme k tajemství krásy, konkrétně si promluvme o tom, jak ji konzervovat zeleným čajem.

Zelený čaj může vaše vlasy posílit a pokožka hlavy zmírnit lupy. Chcete-li to provést, musíte si po umytí vlasů vetřít čajové lístky (bez listů) do pokožky hlavy. A opláchnutí 1-2krát týdně mírně uvařeným zeleným čajem pomůže vašim vlasům poskytnout lesk a objem.

Infuze zeleného čaje také pomůže zbavit se akné. K tomu je namočen vatový tampon a aplikován po dobu 20-25 minut na problémové oblasti těla.

 
 

Horké sáčky pravého zeleného čaje vám pomohou vyčistit oči, zatímco sáčky pod očima zmizí.

Chcete-li tónovat pokožku, vezměte si 1-2krát týdně teplou koupel s jedním litrem zeleného čaje.

Vidíte, jak dlouhou výhodu tento úžasný nápoj z Číny obsahuje? Pokud jej používáte v normálním rozmezí, při dodržení kontraindikací můžete výrazně zlepšit jak externí data, tak i pohodu. 

 
 

Napsat komentář