Jak vařit jídlo ”Domácí kotlety»
Smícháme mleté maso, vejce, 1. l krupice, 50 g nastrouhané nebo kroucené cibule. Sůl a pepř na dochucení. Vytvořte kotlety a smažte na 50 g rostlinného oleje.
Receptury ingrediencí “Domácí kotlety»:
- Hovězí maso 500 gr
- 1 ks vejce
- Cibule 50g
- Krupice 10 g
- Rostlinný olej 50 g
Nutriční hodnota pokrmu „Domácí kotlety“ (per 100 gramů):
Kalorie: 229.7 kcal.
Veverky: 15.5 gr.
Tuky: 17.8 gr.
Sacharidy: 1.9 gr.
Počet porcí: 1Složení a obsah kalorií v receptu ”Domácí kotlety»
Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | Kal, kcal |
hovězí maso | 500 gr | 500 | 94.5 | 62 | 0 | 935 |
slepičí vejce | 1 kus | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
cibule | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
krupice | 10 gr | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
slunečnicový olej | 50 g | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
Celková cena | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
1 sloužící | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
100 gramů | 100 | 15.5 | 17.8 | 1.9 | 229.7 |