Receptury ingrediencí “Ilmira zelí»:
- Zelí bílé 350 g
- mrkev 40 gr
- cibule 65 gr
Nutriční hodnota pokrmu „zelí Ilmira“ (per 100 gramů):
Kalorie: 30.3 kcal.
Veverky: 1.7 gr.
Tuky: 0.1 gr.
Sacharidy: 5.7 gr.
Počet porcí: 1Složení a kalorický obsah receptu „Zelí Ilmira»
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | kcal |
| bílé zelí | 350 g | 350 | 6.3 | 0.35 | 16.45 | 94.5 |
| mrkev | 40 g | 40 | 0.52 | 0.04 | 2.76 | 12.8 |
| cibule | 65 gr | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| Celková cena | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 1 sloužící | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 100 gramů | 100 | 1.7 | 0.1 | 5.7 | 30.3 |