Krasko, Urgant, Vasilyeva a další dlouhověké hvězdy

- Roky se vplížily nepozorovaně. Myslel jsem, že jsme s Venyou Smekhovem stejně staří, ale ukázalo se, že je o deset let mladší. Valya Gaft je o pět let mladší… Seryozhenka Yursky (zemřel v únoru 2019 ve věku 83 let - poznámka Antény) byla 1935. Někteří odcházejí tak rychle ... Fyzika selhává. Někdy potřebujete spěchat na minibus do dachy - a okamžitě dušnost. Oči hůře vidí. Když sleduji fotbalový zápas, zakopávám nos o obrazovku.

V divadle mám nyní čtyři představení: „Ziskové místo“, „Uklidněte mé bolesti…“, „Ticho, Athéňané!“, „Vrátil jsem se do svého města ...“. Existoval také „Dresser“, ale z nějakého důvodu byl odstraněn, pravděpodobně se bojí, že bych se mohl ohnout na jevišti! Držme však ocas pistolí! Řekl jsem Vitě Novikov (Viktor Novikov je uměleckým vedoucím Divadla VF Komissarzhevskaya. - Přibližně „anténa“): budeme žít až do výročí a pak budeme přemýšlet. Chci také hrát Voltaire, už jsem si objednal hru. V kině jsou dvě věty, stále přemýšlím. Samozřejmě jsou potřeba i peníze: vyrůstají mi dva kluci. Vanya a Fedya šli do desáté třídy, tolik potřebují: obléknout se, obout si boty, nakrmit. Moje děti chápou, komunikuji s nimi na stejné úrovni. Odhalil jsem je a řekl: „Mám podezření, že se chcete stát umělci.“ Oba ztuhli jako překvapená zvířata. "K tomu musíte mít osvědčení o dospělosti, jinak nebudou přijati." To je probudilo - mysleli si.

Nyní žiji s dětmi a jejich matkou Natalií Vyal. Natalya Shavel (Kraskova čtvrtá manželka, o 60 let mladší než on. Pár se rozvedl v roce 2018. - Cca „Anténa“) po rozvodu si ponechala jméno Krasko. Vzít si ji byl koníček, víra, že jsem stále mladší. Má takové lákavé vlastnosti. Ale pak, když jsem zjistil, že nechce dceru ... Oživila ve mně rolníka a pak ho sama zničila. Ale myslím si, že když dva lidé jdou každý svou cestou, mohou za to oba. Nechápu, když se stanou nepřáteli. Ona a já jsme příkladem toho, že se můžete pokojně rozejít a zůstat přáteli. Říkám si: proč je kolem názvu Krasko tolik hluku? Myslím, že nemám žádné zvláštní tvůrčí zásluhy. Nikdy jsem nedal svou vlastní hodnotu. Fanaberia nesnáším. Ptají se: „Jak stále jezdíte metrem? Mám létat ve vrtulníku? Nikdy jsem neměl auto. Studentům nikdy nebylo odepřeno, pokud je někdo požádal, aby si zahráli v kurzu. Ostatní umělci musí platit, nebo je někdo příliš zaneprázdněn - vše je naplánováno na rok dopředu. A vím, že mladí lidé potřebují pomoc, jak mohu odmítnout? Nemůžeš sám sebe podvádět. Mám pevný základ, na kterém mohu člověka soudit, existují zásady.

Ve středním věku byla neodolatelná: žádné italské divy se nedají srovnávat! Její laskavá postava jí také přidala kouzlo - vždy se schovávala, zahřívala, krmila, poslouchala a odpověděla laskavým slovem. Je to atypická dlouhá játra: nikdy neseděla na žádné dietě, neodmítla maso, neomezovala se v ničem, co se týče výživy, nevyplňovala svůj jídelníček speciálně užitečnými produkty. S kouřením jsem ale přestal před mnoha a mnoha lety, což se samozřejmě na mém zdraví mimořádně pozitivně podepsalo. Z dobrých návyků, kromě toho, že cvičíte dvakrát denně - po probuzení a před spaním. To je z nutnosti: aby bolavá záda méně obtěžovala. Zbytek sportu je pouze ve formě sledování v televizi.

Také letos začala máma číst ještě víc. Hltá všechny knihy, které jí s Vanyou přineseme, když ji navštívíme, okamžitě, okamžitě. Pravda, později poznamenává, že se jí nelíbila většina našich záběrů. Objevily se ale také nové položky, které několikrát znovu přečetla.

O nových projektech v kině a divadle není třeba mluvit: naštěstí se nám se synem podařilo velkou Ninu Urgant zachránit před potřebou už dávno se uživit. Možná, že skutečnost, že těm, kteří jsou povinni tak činit, na ní tolik záleží, je také tajemství dlouhověkosti.

- Dostal jsem se do seznamu stoletých ne ze své vlastní svobodné vůle - i když nevím, proč jsem v tomto světě zůstal tak dlouho. Ale že jste na mě nezapomněli, zavolejte, zeptejte se na zdraví, moc vám děkuji. To je velmi pěkné.

Pokud jde o udržování se ve formě, nemohu nic poradit: nikdy jsem nedržel diety, nemučil jsem se fyzickou námahou. Až na to, že každý den chodím dlouho, dlouho v parku poblíž mého domova - ale ne proto, abych žil ještě déle, ale tohle podnikání prostě miluji! Pěší turistika je dnes mým hlavním zdrojem radosti. Ano, a letos to s nimi dopadlo obzvlášť dobře: jaký okouzlující podzim!

Obdivuji mohutné stromy, jasné barvy listí, hbité veverky ... Nedávno jsem se zamiloval do našich menších bratrů, v každém z nich vidím dokonalé stvoření.

Měl jsem také štěstí, že okna domu mají výhled do zahrady, takže když se vracím, dál to všechno obdivuji, už sedím u okna. Příroda mě těší i v deseti letech.

"Je mi opravdu mnoho let." Mám ale dobrou náladu: jelikož jsem se dožil svých 95. narozenin (herečka oslavila narozeniny 30. září. - Přibližně „Anténa“), musím nějak vydržet! Obecně pokračuji v životě, protože jsem prožil všechny své roky, pokud na to dnes mám dost sil. Stále miluji divadlo, moji blízcí.

Neustále čtu-z toho posledního rád přečtu knihy Victorie Tokarevy; Hodně sleduji televizi, zejména mi nechybí zprávy, abych si uvědomil, co se děje v zemi a ve světě. Rád navštěvuji staré obrázky se svými oblíbenými umělci. Ale bohužel kvůli pandemii je nemožné dostat se ven na představení. Nenavštěvuji ani hosty, protože lidem v důchodovém věku se dnes nedoporučuje znovu odcházet z domu. Málokdy někomu volám: nemám rád zbytečné konverzace, ale mám obavy, jak se cítí moji kolegové a přátelé.

Rozhodně ale sleduji vzhled: je důležité, abych se neznechutil, natož abych naštval své drahé diváky. A tak nemám žádná zvláštní tajemství dlouhověkosti - žiju jako všichni ostatní.

Jsem vděčný svému životu: věnoval jsem se své oblíbené profesi a byl jsem obklopen a obklopen dobrými lidmi a láska publika mě vždy podporovala, publikum mě podporovalo, dělalo mě šťastným. Ano, a na své cestě jsem potkal mnoho dobrého, za což děkuji osudu!

- Dodržuji zdravý životní styl. Každý den se snažím vypít jeden a půl litru vody. Kávu nepiju. Cukr nahrazuji sušenými meruňkami, sušenými švestkami a medem, což mě opravdu podporuje. Vlašské ořechy nasekám sám. Nejím tučná, slaná a smažená jídla. Nikdy v životě jsem nekouřil ani jednu cigaretu. Horlivý odpůrce alkoholických nápojů.

Když se probudím, mnu si ruce a ruce a pokud je to možné, zatáhnu nohy. Chodím a dělám dechová cvičení: Prudce vydechuji a dýchám. To pomáhá udržovat plíce v tonusu. Faktem je, že byl zraněn na frontě (v letech 1941-1943 se zúčastnil nepřátelských akcí, obdržel tři těžká zranění.-Přibližně „anténa“). Šest hodin jsem ležel na saních v chladu a pořádně jsem nastydl. Chtěli mi dokonce vzít nohu, ale já jsem přemlouval, abych to nedělal. Přiznám se, že se stále stydím chodit s holí. Kvůli komplikacím v plicích dostali zákaz návštěvy lázní. Teď se teple oblékám, aby mi nebyla zima. Už v srpnu jsem si oblékl něco teplého. Před několika lety jsem měl problémy s očima, takže jsem nosil brýle. Nedávno jsem byl na operaci, teď se bez nich obejdu.

Rád čtu paměti, sleduji celovečerní filmy s mojí účastí a s přáteli. Bohužel kvůli informacím, které padají ze všech stran, často nemohu spát. Lékaři se snaží tuto situaci napravit.

Chtěl bych poznamenat, že stále jezdím s potěšením. Vydržím dvě až tři hodiny cesty. Za to mě dopravní policie nazvala nejstarším motoristou v Moskvě.

Snažím se zachovat si optimistický přístup. Zabývám se vojensko-vlasteneckou výchovou ve vzdělávacích institucích a muzeích. O květnových prázdninách jezdím na setkání s veterány z 6. světové války. Koneckonců jsem jediný, kdo přežil ze XNUMX. gardového jezdeckého sboru.

- Celý život jsem nosil teplo, které mi dávali rodiče. Vždy jsem to sdílel s ostatními. Dokázal jsem zachovat tuto dětinskost i v nejtěžším období. To je pravděpodobně důvod, proč jsem měl blízko k práci na kreslených filmech (Shvartsman představil publiku obrazy Cheburashky, Shapoklyaka, Geny Krokodýla a dalších hrdinů. - Přibližně „Anténa“).

Snažil jsem se vyhýbat konfliktům a věděl, jak vyhladit ostré zatáčky. Snad mi moje vyrovnaná povaha umožnila žít takové roky.

Obecně jsem dlouhou dobu přišel s formulí: „Pokud chceš být šťastný, buď šťastný.“ Byl jsem a stále jsem!

Pro mě je skutečné štěstí najít to, co miluji, a dělat to pořád. Je také důležité potkat člověka, který bude vaším stejně smýšlejícím člověkem. Například s manželkou Tatyanou Vladimirovnou nás spojila kreativita a společné zájmy (budoucí manželé se setkali ve studiu Soyuzmultfilm. - poznámka Antény). Pak jsme se úplně stali jedním: já jsem byl režisér, Tatiana byla moje asistentka. Navzdory skutečnosti, že jsme spolu 70 let, téměř nikdy se nehádáme. I když existují určité neshody, stále přicházíme ke společnému jmenovateli. Myslím, že není třeba se znovu znepokojovat.

Pár frází

Jaký dobrý zvyk jste celý život používali?

Aziza, zpěvák:

- Vstaňte brzy a jděte brzy spát. Ráno se probouzím v 6, maximálně na začátku sedmé a jdu spát přesně v 10 večer. Dává silný náboj energie, skvělou náladu, jasnost mysli.

Evgeny Gerasimov, herec:

-Každý den rozhodně cvičím: 50 až 100krát dělám kliky z podlahy; Zvedám činky 10 kg od 50 do 100krát za každou ruku; Stojím na podlaze na kolovrátku až 5 minut. Pak si poliji hlavu ledovou sprchou. A poté žiji se svými emocemi a touhami a nic si neodepírám.

Alisa Grebenshchikova, herečka:

- Různé básně se učím nazpaměť. Rozvíjí představivost a trénuje paměť.

Alexey Morozov, herec:

- Celé dětství jsem neměl žádnou finanční příležitost a klepal jsem míč o zeď a v posledních letech hraji tenis s trenérem. Rozvíjí celý aparát - nohy, ruce a záda. A pokud jde o hubnutí, to je to pravé!

Nikolay Rastorguev, zpěvák:

- Dobré jídlo. Životní zkušenosti v tomto ohledu naznačují, že nejzdravější kuchyně je domácí. Je nejchutnější.

Maria Ulyanova, herečka:

- Jakmile ráno otevřu oči, první věc, kterou udělám, je, že si pro sebe počítám 30 sekund s úsměvem na rtech. A myslím si: nejlepší den je dnes.