Čištění jater - obecné informace

Nesprávná výživa a špatné návyky neprojdou bez zanechání stopy pro tělo. Postupem času se stává stále více zranitelným vůči různým chorobám, které nemohou ovlivnit kvalitu života samotného člověka. Snižuje se jeho výkon, zaznamenává se letargie, slabost, nezdravá barva pleti a dokonce i porucha. Pomáhá zbavit se všech těchto problémů pravidelné čištění jater - orgán, který hraje jednu z nejdůležitějších rolí v životě těla.

Játra a funkce, které plní

Jen málo lidí ví, že játra jsou největším vnitřním orgánem. Nachází se v pravém hypochondriu a zabírá působivou oblast břišní dutiny. Játra váží 1200 1800 - XNUMX XNUMX gramů a tvar připomíná houbovou čepičku.

Den za dnem funguje játra více než 70 různých funkcí v těle, včetně provádění složitých chemických procesů. Proto je teplota uvnitř tohoto orgánu neuvěřitelně vysoká, což dalo důvod nazývat ho játry (od slova „upéct").

Role jater v těle lze jen stěží přeceňovat. Nejprve chrání lidské tělo před škodlivými látkami. Stává se to následovně: krev je játry vytlačována více než 400krát denně a zbavuje se toxinů, jedů, všech druhů virů a bakterií. Všechny jsou zde rozloženy, „zneškodněny“ transformací do formy rozpustné ve vodě a poté vyloučeny z těla. Všechny tyto škodlivé látky mohou být obsaženy v:

1. 1 potravinářské výrobky ve formě barviv, potravinářských přísad;
2. 2 alkoholické nápoje a léky;
3. 3 vzduch, který je často přesycený výfukovými plyny, těžkými kovy, bakteriemi, bakteriemi atd.

Kromě toho játra chrání tělo před jeho odpadními látkami, například při přebytku hormonů nebo vitamínů, metabolismu, v důsledku čehož mohou vznikat toxiny – aceton.

Transformace životně důležitých živin - tuků, bílkovin a sacharidů do snadno stravitelné formy se provádí přímo v játrech. Zde se tvoří enzymy, které jsou nezbytné pro trávení a asimilaci potravy, stejně jako žluč, která mimo jiné ničí patogenní bakterie ve střevech.

Procesy hematopoézy navíc závisí také na práci jater, proto se v lékařských kruzích nenazývá nic jiného než „skladiště krve“. Samotná krev zde může být skladována v objemu až 2 litry pro případ vážné ztráty krve nebo šoku. Také v játrech se syntetizují látky, které jsou odpovědné za srážení krve a tekutost. A konečně, játra jsou skutečnou zásobárnou živin, včetně glykogenu, vitamínů a kationů různých kovů.

Proč potřebujete očistu jater

Vezmeme-li v úvahu funkce jater v těle, lze snadno uhodnout, že jde o jakýsi filtr, který se může časem ucpat a horší plnit úkoly, které mu jsou přiděleny. A to vše kvůli toxinům a toxinům, které se hromadí v buňkách tohoto orgánu a deaktivují je. Výsledkem je, že zbytek pracuje s menší účinností, což umožňuje škodlivé sloučeniny do obecného krevního oběhu. Zpočátku to člověk nemusí ani cítit, ale postupem času si jistě všimne změn ve svém zdraví. A viditelné znaky tomu nasvědčují.

Jak zjistit potřebu očištění jater

Nejlepší a nejjistější způsob, jak zjistit, zda potřebujete očistu jater, je navštívit lékaře. Bude schopen pacienta vyšetřit, provést všechny nezbytné testy a vypracovat stanovisko ke konzultaci. Mezitím můžete také problémy s játry zjistit pouhým okem. Jsou označeny:

• přetrvávající nachlazení, ke kterému dochází v důsledku snížené imunity (viz článek Jak zvýšit imunitu);
• gynekologická onemocnění u žen, včetně časné menopauzy;
• zažívací potíže, včetně zácpy, nevolnosti, nechutenství;
• obezita v důsledku přetížení jater toxiny a karcinogeny;
• rozvoj diabetes mellitus;
• nezdravá barva kůže, výskyt zarudnutí, vyrážka na ní, stejně jako suchost a svědění kůže;
• změny barvy výkalů a moči;
• ztráta vlasů;
• únava, podrážděnost, nespavost, deprese a jiné nervové poruchy;
• časté bolesti hlavy;
• edém, který je důsledkem nerovnováhy vodní bilance;
• vývoj křečových žil nebo jiných onemocnění žil a cév;
• poruchy krvácení;
• zhoršení vidění;
• bolest na pravé straně;
• hořká nebo kovová chuť v ústech;
• pocit povlečeného jazyka.

Jak čistit játra v medicíně

Procedury čištění jater jsou u obhájců zdraví neuvěřitelně oblíbené. V lékařské praxi jim není věnována zvýšená pozornost. Současně, pokud je nutné očistit tento orgán, lékaři nejčastěji předepisují bylinné infuze nebo lékařské choleretické léky určené k čištění žlučových cest, včetně uvnitř jater.

V některých případech mohou být pacientům předepsány postupy pro rozpuštění kamenů katetrizací nebo jejich drcením pomocí ultrazvuku.

Jak připravit tělo na očistu jater

Očista jater je vážný postup, jehož úspěch závisí pouze na jeho přípravě. V opačném případě můžete místo požadovaných úžasných výsledků získat spoustu problémů nebo dokonce skončit na chirurgově stole.

Proto je úplně první a důležitou fází přípravy návštěva lékaře. Určí kyselost žaludeční šťávy, provede ultrazvukové vyšetření celého těla obecně a zejména žlučových cest a zajistí, aby v něm nebyly žádné velké kameny. Nakonec zkontroluje u pacienta kontraindikace čištění, což ho v budoucnu může stát zdraví.

Hlavní zásady přípravy na wellness procedury jsou: správná mírná výživa, očistné klystýry, rozcvičení. Přípravek se obvykle prodlužuje na 4 až 5 týdnů nebo se zrychleným tempem za 7 dní. Toho času:

1. 1 Přecházejí na mírné vegetariánské menu podle zásad oddělené výživy. V této fázi je důležité vzdát se mouky, tučných, slaných, uzených i alkoholických nápojů. Místo toho by měla strava obsahovat med, rostlinné oleje, sušené ovoce, ořechy, ovoce, otruby, obiloviny (například jáhly). Čerstvé lisované šťávy - jablko, červená řepa, mrkev, choleretické čaje, odvar z rozinek budou užitečné. Tato dieta má za cíl očistit žaludek a tenké střevo.
2. 2 Čistí střeva denně a klystýrem. Ty jsou nejlépe nastaveny ráno od 5 do 7 hodin, protože během této doby je zaznamenána maximální aktivita tohoto orgánu. První den by měl být objem teplé vody pro klystýr 0,5 - 0,7 litru, druhý - 1 litr a poté 1,5 litru.
3. 3 V den procedury se spolu s očistou střev doporučuje odmítnout jídlo ve prospěch teplé vody a choleretických čajů.
4. 4 Během dne a noci v den před zákrokem se játra zahřejí. K tomu se periodicky aplikuje vyhřívací podložka na pravé hypochondrium po dobu 1,5 - 2 hodin. Může být nahrazen horkými obklady z lněných a ovesných semen, aplikovaných po dobu 30 až 40 minut.

Doporučení pro čištění jater

• Existuje názor, že je nejlepší očistit játra v předvečer úplňku na jaře (v březnu, dubnu), protože během tohoto období je nejaktivnější.
• Během procedury je velmi důležitý přístup. Dobrá nálada, dobrá nálada, klid, vyrovnanost jsou klíčové součásti úspěchu. Nemůžete začít s úklidem unavení nebo nemocní.
• První čištění v životě člověka by mělo být mimořádně jemné. To vám umožní sledovat reakci těla na samotný postup.
• Nezačínejte s úklidem, pokud máte pocit strachu. Ten křeče cév a žlučovodů a ruší veškeré úsilí. Důvěra vám zároveň umožňuje zbavit se strachu. Proto praktičtí odborníci doporučují začít s úklidem až po přečtení 2 - 3 knih o tomto tématu.
• Prodloužený půst, těžká fyzická práce v předvečer čištění (3 - 5 dní před ním) jsou již jeho vážnou kontraindikací.
• Nedoporučuje se čistit játra na podzim, protože v tomto ročním období je orgán co nejvíce oslaben.
• Je nutné brát v úvahu individuální rytmy. V ideálním případě je lepší provést wellness proceduru ve druhé nebo čtvrté fázi měsíce, protože v této době se toxiny z těla snáze odstraňují. Ignorování tohoto pravidla může vést k nejneočekávanějším a ne vždy příjemným výsledkům.
• Doporučuje se očistit játra až po očištění střev.

Co dělat po očištění jater

Spolu s přípravou na wellness proceduru je také velmi důležité dostat se z toho. Proto během 2 - 3 dnů nebo dokonce několika týdnů po čištění musíte dodržovat vegetariánskou stravu… Ihned po čištění je lepší pít čerstvě vymačkaný džus, například jablečný nebo mrkvový džus. Neodstraňujte současně vyhřívací podložku, pravděpodobně bude pokračovat uvolňování toxinů z těla.

Kromě toho byste měli být připraveni na to, že ne všechny kameny vyjdou a některé z nich jednoduše změní svou polohu, což může způsobit bolest. V takových případech odborníci doporučují poradit se s lékařem nebo postup po chvíli opakovat.

Jak často si musíte čistit játra?

V ideálním případě by měl být postup čištění jater prováděn jednou ročně. Mezitím se v některých případech můžete k profylaxi uchýlit jednou měsíčně nebo jednou týdně, zejména po prvním postupu, kdy zůstává možnost neúplného očištění těla.

Čištění jater je efektivní wellness procedura, která vždy nese rizika. Jak přesně na to vaše tělo zareaguje, nikdo neví. Proto je tak důležité dobře si prostudovat všechny dostupné informace, podstoupit nezbytná vyšetření u lékaře a pouze po zajištění jeho názoru s důvěrou pokračovat v jejich implementaci.