V průběhu let se rostlinné oleje staly součástí naší stravy. Kultura správné výživy nahradila majonézu olejem, který je desetkrát užitečnější. O této výhodě již bylo napsáno velké množství článků a knih a já bych se rád dozvěděl zajímavá a neobvyklá fakta o rostlinném oleji, něco, o čem jsme se dosud nezmínili. V našem článku chceme citovat některé z nich!
Zdravý životní styl je nedílnou součástí člověka. Abychom se cítili dobře, musíme si každý den hlídat, co jíme, správná výživa není zákaz, je to naopak soubor produktů, které pomohou zlepšit naši kondici.
Hlavní věc je vybrat správné přísady. Zdravá strava je klíčem k řádnému fungování všech systémů našeho těla. Hlavní věc závisí na vyváženém jídle a vitaminech a stopových prvcích obsažených ve stravě - naše zdraví jako celek! Při nesprávné nebo nedostatečné výživě riskujeme získání řady chronických onemocnění. Rostlinný olej vám pomůže, když ho použijete, tělo je nasyceno všemi užitečnými prvky, které jsou pro lidské tělo tak nezbytné.
Kosmetické recepty
Naši předkové znali mnoho receptů na zdraví i krásu, rostlinný olej používali jak pro potravinářské, tak pro kosmetické účely. K vaření používáme různé oleje: sezamový, meruňkový, česnekový, rýžový, cedrový, rakytníkový, hořčičný, lněný, dýňový, hroznový a vlašský ořech. Jsou užitečné a snadno použitelné v každodenní stravě. Každý z těchto olejů má svou vlastní historii, vlastní způsob výroby a vlastní oblast použití. Koneckonců, mnoho olejů se používá nejen pro výživu, ale také pro kosmetické účely.
Například sezamový olej se používá k vaření a také v kosmetologii. Málokdo však ví, že existuje mýtus o asyrských bozích, kteří pro inspiraci před stvořením světa pili „víno“ ze sezamu. Dělalo jim to dobře a pročistilo to jejich mysl. Také 100 g sezamu obsahuje denní normu vápníku.
Lněný olej se ale používal už před 6000 tisíci lety. Ve starém Egyptě ho královny používaly k péči o svůj vzhled, nanášely ho na tělo místo krému. U našich předků byl lněný olej považován za základní potravinu a využíval se i k lékařským účelům. Existuje názor, že Hippokrates léčil bolesti žaludku a popáleniny olejem.
Meruňkový olej je nejlepším přítelem kosmetičky. Olej funguje lépe než jakékoli jiné krémy na ruce a také pomáhá vyhladit vrásky, utáhnout konturu obličeje a naplnit ji vlhkostí. Vhodný pro všechny typy pleti. Meruňkový olej byl do Evropy přivezen z Arménie (podle botaniků) nebo z Číny (podle názoru historiků), spory stále trvají.
Pokud hledáte „olej na růst vlasů“ na internetu, určitě uvidíte masky vyrobené z lopuchového oleje, ale cedrový olej bude lepší. Pomůže vyrovnat se se suchostí pokožky hlavy, tj. Lupinami, dodají vlasům lesk. Blondýnkám se nedoporučuje používat cedrový olej, protože vlasy jsou tmavší.
Ve středověku ve Francii byl jako parfém používán česnekový olej. Byli nimi otřeni, aby zakryli nepříjemný zápach z těla, který nebyl dlouho umyt. Ve starověku se česnek používal jako přírodní přírodní antibiotikum. V dnešní době jej lze použít k podobným účelům a použít k léčbě nachlazení, virových onemocnění a k posílení imunitního systému.
Přirozená síla přírodních olejů
Olej z vlašských ořechů, získaný lisováním za studena, je pro svůj vliv na náš mozek nazýván moudrostí doby. Pomáhá v boji s nadváhou, normalizuje metabolismus a urychluje trávení. Lékaři jej používají při léčbě dermatologických onemocnění.
A například léčbu arašídovým máslem uznává nejen tradiční, ale i oficiální medicína! Používá se k prevenci onemocnění trávicího ústrojí, kardiovaskulárního systému, cukrovky a poškození kůže.
Hroznový olej je vhodný pro těhotné ženy a během laktace. Může být použit místo odličovače: stačí nanést olej na vatový tampon, otřít si obličej a nečistoty z kosmetiky zmizí.
Rýžový olej používali čínští generálové a japonští samurajové během prázdnin z velkých výbojů. Jedli jídla pomocí rýžového oleje, který obnovoval jejich sílu a posiloval je. A také si tímto olejem hojili rány, neobsahuje alergeny a je skvělý pro všechny. Jedná se o vysoce kvalitní olej vyrobený z rýžových otrub a klíčků, který má celou řadu užitečných vlastností. Na celém světě se mu říká zdravotní olej. Je bohatý na vitaminy A, E, PP a vitaminy skupiny B. A většinu z nich tvoří vitamin E, také známý jako vitamin mládí.
Používejte různé oleje — je to užitečné a nezbytné pro naše tělo. I lékaři radí neomezovat se na jeden druh oleje, protože slunečnicový olej obsahuje polynenasycené kyseliny a tělo by mělo přijímat i mononasycené kyseliny, které jsou obsaženy v jiných olejích!