Obsah
Obecný popis nemoci
Endometrióza je ženské onemocnění charakterizované vývojem buněk endometria v různých tkáních a orgánech. Kauzálním onemocněním mohou být poruchy imunitního a hormonálního systému (nadbytek ženského hormonu estrogenu a nedostatek progesteronu), které vyvolávají nekontrolovanou proliferaci endometria, jeho prodloužené odmítnutí se zvýšeným krvácením.
Predisponující faktory pro rozvoj endometriózy:
obtížný nebo pozdní porod, potrat, císařský řez, diatermokoagulace děložního čípku.
Příznaky endometriózy:
zvýšení menstruačních křečí; porucha střev; zvracení nebo nevolnost, závratě; únava v důsledku ztráty krve, intoxikace; menstruační cyklus méně než 27 dnů; silné nebo prodloužené menstruační krvácení; zácpa; náchylnost k infekcím; opakované ovariální cysty; zvýšení teploty; bezpříčinná bolest v pánevní oblasti.
Je třeba poznamenat, že pokud se takové příznaky opakují každý měsíc, musíte navštívit lékaře. Pokročilá endometrióza se šíří do širších oblastí těla a je obtížné ji léčit. Toto onemocnění může být často zaměňováno s infekcí močového měchýře, pochvy, ovariální cysty, mimoděložního těhotenství.
Zdravé potraviny pro endometriózu
Pro endometriózu je velmi důležité dodržovat dietu, jejíž strava je nejlépe koordinována s dietetikem, který zohlední vlastnosti vašeho těla. Racionální a správná výživa má pozitivní vliv na imunitní systém, pomáhá regulovat hladinu hormonů. Jídlo by se mělo užívat nejméně pětkrát denně, v malých porcích, tekuté - nejméně jeden a půl litru denně.
Mezi užitečné produkty patří:
- antioxidační produkty (čerstvé ovoce, zelenina), zvláště doporučené pro genitální a extragenitální endometriózu;
- přírodní tuky s vysokým obsahem nenasycených kyselin (omega-3) (sardinky, losos, makrela, lněný olej, ořechy) jsou zvláště užitečné při menstruačním krvácení, protože zabraňují „transformaci“ dělohy;
- Potraviny bohaté na celulózu, která pomáhá regulovat hladinu estrogenu (hnědá rýže, mrkev, řepa, cuketa, jablka);
- Potraviny s rostlinnými steroly, které zabraňují nadměrnému vývoji estrogenu (celer, česnek, dýňová a slunečnicová semínka, zelený hrášek);
- brokolice a květák, které obsahují prvky aktivující jaterní enzymy a účinně odstraňují přebytečný estrogen z těla;
- odrůdy drůbeže s nízkým obsahem tuku;
- nerozdrcené obiloviny (oves, pohanka, rýže, perlový ječmen), hrubý chléb;
- nízkotučné mléčné výrobky (zejména nízkotučný tvaroh);
- potraviny s vitamínem C (citrony, pomeranče, šípkový odvar, jahody, paprika).
Lidové léky na endometriózu
- bylinný odvar: jedna část hadího kořene, pastýřská kabelka a dvě části Potentilla, kořen kalamusu, listy kopřivy, bylina křídlatka (dvě polévkové lžíce směsi ve sklenicích vroucí vody, vaří se pět minut, máčí se hodinu v termosce a půl), užívejte třikrát denně půl sklenice 30 minut před jídlem, vezměte vývar po dobu jednoho měsíce, pauzu po dobu deseti dnů, opakujte příjem po další měsíc;
- odvar z byliny horské dělohy (jednu polévkovou lžíci polévkové lžíce zalijte půl litrem vody, namočte do vodní lázně po dobu 15 minut) a zvlášť odvar z šavlovité byliny (jednu polévkovou lžíci polévkové lžíce vody zalijte, namočte do vodní lázně po dobu 15 minut), rozdělte každý typ vývaru na tři části, vezměte odvar z byliny horské dělohy hodinu před jídlem a odvar z byliny mochny 20 minut po jídle;
- odvar z kůry kaliny (jedna polévková lžíce na dvě stě ml vody), použijte dvě polévkové lžíce třikrát denně.
Nebezpečné a škodlivé potraviny pro endometriózu
červené maso (které podporuje tvorbu prostaglandinů), smažená a kořeněná jídla, tučné sýry, máslo, káva, majonéza, silný čaj, potraviny, které mají stimulační účinek na sliznici (například slazené sycené nápoje), živočišné bílkoviny ( mléčné výrobky, vejce a ryby).
Pozor!
Správa nenese odpovědnost za jakýkoli pokus o použití poskytnutých informací a nezaručuje, že vám osobně neublíží. Materiály nelze použít k předepisování léčby a stanovení diagnózy. Vždy se poraďte se svým odborným lékařem!