Obsah
Močový měchýř je dutý svalový orgán umístěný v pánvi. Slouží k akumulaci moči pocházející z ledvin a jejím následnému vylučování z těla.
V závislosti na množství tekutiny, které se do ní dostalo, se močový měchýř může zmenšit a zvětšit. V průměru pojme 500 až 700 ml tekutiny.
Obecná doporučení
Abyste udrželi zdravý močový měchýř, musíte dodržovat tyto pokyny:
- Pijte často, ale kousek po kousku. V tomto případě bude bublina chráněna před přebytkem kapaliny, která do ní vnikne.
- Nezadržujte močení po dlouhou dobu, jinak existuje vysoké riziko kamenů v močovém měchýři.
- Vylučte potraviny, které způsobují podráždění močového měchýře a křeče v močovodu.
- Vyvarujte se potravin, které mohou způsobit tvorbu kamenů.
- Omezte příjem soli, potraviny bohaté na puriny a kyselinu šťavelovou.
- Zahrňte do stravy zeleninu a ovoce, stejně jako fermentované mléčné výrobky.
Pro udržení zdraví močového měchýře jsou užitečné následující způsoby vaření: vaření, pečení, lehké smažení na másle, vaření v páře.
Zdravé potraviny pro močový měchýř
- Brusinka. Díky svým léčivým vlastnostem může toto bobule chránit močový měchýř před tvorbou kamenů.
- Jablka a švestky. Pektin obsažený v těchto plodech je schopen vázat toxiny a odstranit je z těla.
- Otruby. Díky obsahu vitamínů B v nich výrazně zlepšují prokrvení močového měchýře.
- Mastné ryby. Obsahuje esenciální mastné kyseliny a vitamín D. Zvláště nutné v chladných obdobích s několika slunečnými dny.
- Šípkový. Vitamín C, který je obsažen v šípcích, dodává tón stěnám močového měchýře.
- Rakytník řešetlákový. Provitamin A v něm obsažený se aktivně podílí na regenerační funkci močového měchýře. Kromě toho podporuje kontraktilní funkci, díky které se močový měchýř přizpůsobuje dostupné tekutině.
- Dýňová semínka. Obsahují vitamín E, který je zodpovědný za výživu sliznice močového měchýře a odstranění nahromaděné moči.
Tradiční metody léčby a čištění močového měchýře
Následující bylinky zmírňují záněty, čistí močový měchýř: Ivan čaj, třezalka, pastevecká kabelka, přeslička rolní, list brusinek.
Pro výběr nejvhodnější byliny a způsob jejího užívání je vhodné kontaktovat svého lékaře.
Během sezóny melounů, od srpna do října, zástupci tradiční medicíny doporučují čištění melounem, které zbaví močový měchýř písku a drobných kamínků.
Čištění melounu.
Je nutné konzumovat meloun od 2 do 3 hodin ráno, sedět ve vaně naplněné teplou vodou. Čas, od 2 do 3 hodin ráno, podle kánonů orientální medicíny odpovídá poledníku ledvin a močového měchýře. Během sezóny je zapotřebí několik očistných procedur.
Škodlivé produkty pro močový měchýř
- Sůl… Způsobuje zadržování vody v těle, v důsledku čehož jsou možné otoky a podráždění stěn močového měchýře. Měli byste omezit používání soli, ale ne úplně ji opustit, protože v takovém případě může dojít k narušení rovnováhy vody a soli v celém organismu.
- Uzené maso a nakládaná zelenina… Díky látkám v nich obsaženým jsou schopny způsobit křeče močovodu, a tak zabránit odtoku moči.
- Pikantní pokrmy a koření… Dráždí stěny močového měchýře.
- Špenát, šťovík… Obsahuje oxaláty, které mohou způsobit tvorbu kamenů.