Obsah
Malý mozek v překladu z latiny znamená „malý mozek“.
Nachází se za prodlouženou míchu, pod týlními laloky mozkových hemisfér.
Skládá se ze dvou hemisfér, včetně bílé a šedé hmoty. Odpovídá za koordinaci pohybů, jakož i za regulaci rovnováhy a svalového tonusu.
Hmotnost mozečku je 120-150 g.
To je zajímavé:
Izraelským vědcům pod vedením Mattiho Mintze z Tel Avivské univerzity se pomocí bioinženýrských technologií podařilo vytvořit umělý mozek. Doposud se experiment s elektronickým „malým mozkem“ provádí na krysách, ale není daleko okamžik, kdy budou lidé pomocí této technologie spaseni!
Zdravé potraviny pro mozeček
- Mrkev. Zabraňuje destruktivním změnám v buňkách mozečku. Kromě toho zpomaluje proces stárnutí celého těla.
- Vlašské ořechy. Díky obsaženým vitamínům a mikroelementům výrazně brzdí proces stárnutí těla. Také juglonový fytoncid obsažený v ořeších si dobře poradí s patogeny tak nebezpečného onemocnění mozku, jako je meningoencefalitida.
- Hořká čokoláda. Čokoláda je důležitým mozečkovým stimulantem. Podílí se na zásobování „malého mozku“ kyslíkem, aktivuje buňky, rozšiřuje krevní cévy. Užitečné pro poruchy způsobené nedostatkem spánku a přepracováním.
- Borůvky. Je to velmi důležitý produkt pro mozeček. Jeho použití předchází kardiovaskulárním chorobám, které mohou negativně ovlivnit fungování mozečku.
- Kuřecí vejce. Jsou zdrojem luteinu, který snižuje riziko mozečkové degenerace. Lutein také zabraňuje vzniku krevních sraženin. Vejce kromě luteinu obsahují obrovské množství vitamínů a minerálů, které příznivě působí na mozeček.
- Špenát. Obsahuje velké množství živin. Je zdrojem antioxidantů a vitamínů. Chrání tělo před mrtvicí a degenerací mozečkových buněk.
- Sleď, makrela, losos. Vzhledem k obsahu esenciálních mastných kyselin třídy omega jsou tyto druhy ryb velmi užitečné pro normální fungování všech částí mozku.
- Kuře. Bohaté na bílkoviny, které jsou stavebními kameny mozečkových buněk. Navíc je zdrojem selenu, který je nezbytný pro normální fungování orgánu.
Obecná doporučení
Pro aktivní práci mozečku je nutné:
- Zajistěte správnou výživu.
- Vylučte ze stravy všechny škodlivé chemikálie a konzervační látky.
- Více na čerstvém vzduchu.
- Prožít aktivní životní styl.
Dodržování těchto doporučení udrží mozek zdravý pro nadcházející roky.
Tradiční metody hojení
K normalizaci činnosti mozečku byste měli konzumovat směs skládající se z jedné mandarinky, tří vlašských ořechů, jednoho kakaového boby a lžíce rozinek. Tato směs by se měla jíst ráno na prázdný žaludek. Po 20 minutách můžete snídat. Snídaně by měla být lehká a bez tuku.
Škodlivé potraviny pro mozeček
- Alkoholické nápoje… Způsobují vazospazmus, v důsledku čehož dochází ke zničení cerebelárních buněk.
- Sůl… Zadržuje vlhkost v těle. V důsledku toho stoupá krevní tlak, který může způsobit krvácení.
- Tukové maso… Zvyšuje hladinu cholesterolu, který je příčinou mozkové aterosklerózy.
- Klobásy, krekry a další dobroty pro dlouhodobé skladování… Obsahují chemikálie, které jsou škodlivé pro fungování tohoto orgánu.