Obsah
S onemocněním žlučníku se často zhoršuje charakter člověka. Stává se podrážděným a neklidným. A je to všechno o tomto malém orgánu, který nám někdy dělá tolik potíží!
Žlučník je orgán umístěný na pravé straně lidského těla, přímo pod játry. Jedná se o „skladiště“ žluči, která se při příštím jídle vhazuje do střev, aby se urychlilo trávení. Velikost žlučníku je malá, přibližně jako průměrné kuřecí vejce. Uvnitř je vyplněn viskózní, nazelenalou žlučí. Jak udržet tento orgán zdravý po mnoho let, budeme diskutovat v našem článku.
Zdravé potraviny pro žlučník
- Mrkev, papriky a dýně. Všechna tato zelenina obsahuje karoten, který po přeměně na vitamín A zlepšuje fungování žlučníku.
- Sleď a treska. Obsahují důležité kyseliny třídy Omega a jsou důležitou složkou žluči.
- Jeřáb. Obsahuje látky, jejichž přítomnost ve žluči několikrát zlepšuje jeho kvalitu!
- Bílé zelí. Schopný vázat toxiny. Aktivně se podílí na zajištění zdraví žlučníku a na tvorbě žluči.
- Mořská řasa. Obsahuje velké množství organického jódu, který je profylaktickým činidlem proti většině onemocnění žlučníku.
- Řepa. Podobně jako bílé zelí má čistící vlastnosti, které se úspěšně používají při tvorbě žluči.
- Jablka. Díky pektinům a železu v nich obsažených jsou schopny zvýšit kvalitu vylučované žluči.
- Sušené meruňky, rozinky a datle. Zdroj draslíku, který je nezbytný k udržení normálního tónu na stěnách žlučníku.
- Čekanka. Zlepšuje krevní oběh a metabolické procesy v žlučníku.
- Šípkový. Díky obsahu velkého množství přírodního vitaminu C hraje důležitou roli při podpoře života tohoto orgánu.
Obecná doporučení
Aby byl žlučník vždy zdravý a v dobré kondici, je třeba dodržovat následující pravidla:
- normalizovat funkci jater (můžete si vzít semena bodláku rozdrceného mléka);
- vyhnout se přejídání;
- vyhnout se podchlazení;
- zavést plnou a pravidelnou stravu;
- vyhýbejte se stresu.
Lidové léky k normalizaci žlučníku
Abyste zajistili normální fungování žlučníku, měli byste se postarat o jeho čistotu. K tomu jsou vhodné následující bylinky:
- kukuřičné hedvábí;
- čekanka;
- udírna;
- řebříček;
- máta;
- písčitý cmin (nesmrtelný);
- pelyněk;
- pampeliška;
- jitrocel;
- kopřiva.
Při přípravě kompozice je třeba všechny bylinky užívat ve stejném množství. Trvejte na nich následovně: tři polévkové lžíce směsi zalijte dvěma sklenicemi vroucí vody a nechte ji vařit. Můžete přidat med. Pijte během dne na prázdný žaludek. Doba přijetí je jeden měsíc.
Škodlivé produkty pro žlučník
- Solidní houbové a masové vývary - obsahují látky, které mohou způsobit tvorbu kamenů.
- Mastné smažené maso (zejména jehněčí a vepřové) - velké zatížení žlučníku, protože ke svému zpracování vyžadují velké množství žluči.
- Křen, ředkev, česnek a hořčice - mají účinek, který dráždí stěny žlučníku.
- Alkoholické nápoje - způsobit křeč žlučovodu a v důsledku toho stagnaci žluči.