Ovesné vločky rychle

Jak připravit jídlo “Ovesné vločky fast»

 

1 kuře vejce

30 ml mléko 2.5%

 

3 tbsp oat flakes

Beat the ingredients with a mixer and fry without oil on both sides

Receptury ingrediencí “Ovesné vločky rychle»:
  • 30ml milk 2.5%
  • 1 kuřecí vejce
  • 3 tbsp oatmeal

Nutritional value of the dish “Fast oatmeal” (per 100 gramů):

Kalorie: 193.1 kcal.

Veverky: 10 gr.

 

Tuky: 7.7 gr.

Sacharidy: 22.1 gr.

Počet porcí: 1Ingredients and calorie content of the recipe ” Oatmeal fast»

 
ProduktOpatřeníHmotnost, grBílá, grTuk, gÚhel, grCal, kcal
mléko 2.5%30 ml300.840.751.4115.6
slepičí vejce1 kus556.9960.3986.35
ovesné vločky3 lžíce.364.282.5924.95131.76
Celková cena 12112.19.326.8233.7
1 sloužící 12112.19.326.8233.7
100 gramů 100107.722.1193.1

Napsat komentář