Receptury ingrediencí “Ovesné vločky v jogurtu»:
- Herkules 40 gr
- jogurt 4.5%
- bobule 70 g
Nutriční hodnota pokrmu „Ovesné vločky v jogurtu“ (per 100 gramů):
Kalorie: 152.2 kcal.
Veverky: 5.1 gr.
Tuky: 2.4 gr.
Sacharidy: 27 gr.
Počet porcí: 1Ingredience a kalorie receptu ”Ovesné vločky v jogurtu»
Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | Kal, kcal |
ovesné vločky hercules | 40 g | 40 | 5 | 2.48 | 24.4 | 140.8 |
jogurt 4.5% | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
bobule | 70 gr | 70 | 0.63 | 0.21 | 5.25 | 26.6 |
Celková cena | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
1 sloužící | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
100 gramů | 100 | 5.1 | 2.4 | 27 | 152.2 |