Složení Oreganový čaj
| oregano | 2.0 (gram) |
| voda | 204.0 (gram) |
| cukr | 15.0 (gram) |
Způsob přípravy
Oregano se vaří s vroucí vodou, louhuje se 10 minut, poté se zfiltruje a přivede k varu. Při podávání oreganového čaje se cukr podává zvlášť.
Můžete si vytvořit svůj vlastní recept s přihlédnutím ke ztrátě vitamínů a minerálů pomocí kalkulačky receptů v aplikaci.
Nutriční hodnota a chemické složení.
Tabulka ukazuje obsah živin (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramů jedlá část.
| Živiny | Množství | Norma** | % normy ve 100 g | % normy ve 100 kcal | 100% normální |
| Kalorická hodnota | 27.1 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 5.9% | 6214 g |
| Proteiny | 0.01 g | 76 g | 760000 g | ||
| sacharidy | 7.2 g | 219 g | 3.3% | 12.2% | 3042 g |
| Trávicí vlákno | 0.005 g | 20 g | 400000 g | ||
| voda | 98.6 g | 2273 g | 4.3% | 15.9% | 2305 g |
| Jasan | 0.01 g | ~ | |||
| Vitamíny | |||||
| Vitamin C, askorbový | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| Vitamin PP, NO | 0.0067 mg | 20 mg | 298507 g | ||
| niacinu | 0.005 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 2.7 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 92593 g |
| Vápník, Ca | 0.5 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
| Hořčík, Mg | 0.3 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 133333 g |
| Sodík, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.4% | 185714 g |
| Fosfor, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
| Stopové prvky | |||||
| Železo, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 g |
| Jód, já | 0.09 μg | 150 μg | 0.1% | 0.4% | 166667 g |
| Stravitelné sacharidy | |||||
| Škrob a dextriny | 0.005 g | ~ | |||
| Mono- a disacharidy (cukry) | 0.04 g | max. 100 г |
Energetická hodnota je 27,1 kcal.
Kalorický obsah A CHEMICKÉ SLOŽENÍ SLOŽENÍ RECEPTU Čaj z oregana NA 100 g
- 25 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tagy: Jak vařit, obsah kalorií 27,1 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, jaké vitamíny, minerály, způsob přípravy Oregano čaj, recept, kalorie, živiny