Ovulace: k čemu slouží teplotní křivka?

Obsah

Ovulace a menstruační cyklus: proč si měřit teplotu?

Analýza vaší teplotní křivky vám to umožní zkontrolujte, zdaovulace odehrálo se, ale to není vše. Používá se také ke zjištění vašeho plodného období, k rychlému zjištění, zda jste těhotná, nebo k odhalení určitých problémů, když těhotenství přichází pozdě. Chcete-li jej co nejlépe využít, lékaři doporučují užívat jej každý den po dobu alespoň dvou cyklů. Začněte prvním dnem menstruace a s každým novým menstruačním cyklem začněte znovu s grafem. I to může být metoda přirozené antikoncepce.

Měření teploty: metoda sledování ovulace

Mít teploměr (s galliem nebo digitální) a vždy používejte stejnou techniku ​​(nejlépe orální nebo rektální, protože přesnější) k měření teploty během celého cyklu. Musí se to vzít probudit, každý den ve stejnou dobu et před jakoukoli činností a ideálně ještě předtím, než se postavíte na zem. Ale nepropadejte panice, ani to není na minutu. Na druhou stranu nepřekračujte interval půl hodiny více či méně, protože výsledky mohou být zfalšovány.

Jakmile bude vaše teplota zaznamenána, zapište si ji na speciální list (může vám dát váš gynekolog, jinak si jej najdete na internetu) umístěním bodu do příslušného pole. Uveďte také dny, kdy máte sex. Zmiňte svou menstruaci, případné bolesti břicha nebo neobvyklý výtok, ale také každou událost, která by mohla cyklus narušit jako je nachlazení, infekce, špatná noc, probouzení se později než obvykle nebo užívání léků. Nakonec spojte různé body dohromady.

🚀Více k tématu:  IVF: aktualizace této metody asistované reprodukce

Jaká teplota v době a po ovulaci?

Ukazuje se tvar normální křivky dvě teplotní desky, oddělené a malý posun o několik desetin stupně (0,3 až 0,5 °C), což signalizuje a posteriori, že proběhla ovulace. Každá část křivky je zubatá. To je normální, protože vaše teplota se den ode dne mírně mění. Od prvního dne menstruace až do ovulace (folikulární fáze) se vaše tělesná teplota obvykle drží kolem 36,5 °C.

Vědět

Tato folikulární fáze trvá v průměru 14 dní, ale může být kratší nebo delší, pokud jsou vaše cykly nižší nebo delší než 28 dní.

Poté teplota stoupá a trvá kolem 37° po dobu 12 až 14 dnů (luteální fáze). To je obecně přijímáno ovulace je posledním spodním bodem křivky před tepelným vzestupem. Toto zvýšení teploty je způsobeno hormonem, progesteronem. Je vylučován žluté tělo, vyplývající z přeměny folikulu po ovulaci. Pokud nedojde k oplodnění, žluté tělísko degeneruje a pokles progesteronu způsobí, že se vaše teplota vrátí k normálu, po 14 dnech po ovulaci následuje menstruace. Mluvíme o luteální fázi, která je z hlediska trvání fixnější než fáze folikulární. Pokud se vyvine embryo, žluté tělísko přetrvává a vaše teplota se udržuje déle než 16 dní.

Pravidelné cykly vám umožní určit správný čas mít dítě. Spermie mají životnost v ženském genitálním traktu až 5 dní pro nejsilnější. Vajíčko naproti tomu ve zkumavce nežije déle než 24 až 48 hodin. Aby to fungovalo, musíte mít sex před ovulací a během ovulace, ale ne nutně po.

🚀Více k tématu:  Pozdní období: různé možné příčiny

Všimněte si, že mužské a ženské spermie mají rozdíly v rychlosti a délce života v děloze, což zvyšuje šance na narození chlapce nebo dívky.

Co znamená plochá teplotní křivka?

Velmi plochá křivka znamená, že nedošlo k ovulaci. Podobně krátká luteální fáze (méně než 10 dní) může naznačovat nedostatečnou sekreci progesteronu, která narušuje správnou implantaci embrya. Pokud jsou vaše cykly nepravidelné nebo je vaše luteální fáze příliš krátká, neváhejte se poradit se svým gynekologem nebo porodní asistentkou.

Nebojte se, více vyšetření a vhodná léčba tyto dysfunkce vaječníků většinou dokáže napravit.

Na videu: Ovulace nemusí nutně nastat 14. den

Napsat komentář