Receptury ingrediencí “Pilaf s hovězím masem»:
- Hovězí maso 650 gr
- cibule 2 ks
- mrkev 2 ks
- rýže 500 g.
- kukuřičný olej 100 ml
Nutriční hodnota pokrmu „Pilaf s hovězím masem“ (per 100 gramů):
Kalorie: 255 kcal.
Veverky: 10.3 gr.
Tuky: 11.9 gr.
Sacharidy: 27.1 gr.
Počet porcí: 8Složení a obsah kalorií v receptu ”Pilaf s hovězím masem»
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | Kal, kcal |
| hovězí maso | 650 g | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| cibule | 2 ks | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| mrkev | 2 ks | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| bílá rýže | 500 gr | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| kukuřičný olej | 100 ml | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| Celková cena | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| 1 sloužící | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100 gramů | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |