Prano-jedlíci, surově jedlíci, nejedlíci v kontaktu

V posledních letech se ze všech médií začaly valit proudy znalostí o tom, „jak správně žít“. A především jsou podporovány různé systémy zdravého stravování. Vegetariáni, raw foodists a pikantní jedlíci zveřejňují nejpřesvědčivější fotografie před a po, radují se z otevření „třetího oka“, změněného světonázoru atd.

A mnoho lidí, inspirovaných tím, co viděli a četli na stejných sociálních sítích, se okamžitě rozhodlo: „Chci to také!“ A přestat jíst maso, ryby a vejce, nebo dokonce jíst vůbec. A důsledky takového impulzivního jednání mohou být smutné. Nepochybně má každý specifikovaný výživový systém právo na existenci (pokud nelze vážně zpochybnit pikantní stravování - mělo by se s ním zacházet s maximální opatrností).

Vegetariáni žijí bez svědomí kvůli vraždě, zhubnou nadbytečné kilogramy a zbaví se vysokého cholesterolu. Syrové potraviny obecně na jídle hodně ušetří, začnou dobře vonět, aniž by se osprchovaly, a rádi si dají syrové brambory. pikantní a nejedlíci jsou obecně lidé, kteří se prakticky přiblížili nirváně. A uvedené výhody nejsou zdaleka iluzorní. Abyste je dosáhli, potřebujete na sobě dlouhou práci krok za krokem.

Hlavní ideologové surové stravy v Runetu (Raisin s rodinou a blízkými přívrženci) žijí v subtropickém a tropickém podnebí. Být raw foodistou na pobřeží teplého moře, kde hojně roste ovoce a zelenina, není vůbec to samé jako snažit se „jíst syrově“, když žijete v polárním kruhu nebo v metropoli s plynem. Tento energetický systém je možné používat v obtížných podmínkách, ale nevylévejte z oleje do ohně!

Pokoušet se sami překonat „krize“, přetrvávající nevolnost, únava a zhoršení chronických nemocí je nebezpečné, bez ohledu na to, co mohou tvrdit ideologové hladovění a surového jedení. Ano, všichni, kteří sdílejí své úspěšné zkušenosti s porážkou „křehkosti jídla“, mluví pravdu. Existuje však mnohem více lidí, kteří si ublížili na zdraví a nepíšou o tom na sociálních sítích, takže bez ohledu na to, jak přesvědčivé jsou fotografie, příběhy a videa, nezkoušejte začít jíst pránu, vodu nebo syrové kořeny bez dohled specialisty.

Pokud s takovou otázkou nechcete jít k terapeutovi, poraďte se s odborníkem na výživu. Nebo v extrémních případech někdo, kdo již delší dobu praktikuje vámi zvolený potravinový systém, ví o obtížích, které na něj čekají, a bude schopen mu pomoci se s nimi vyrovnat. Najděte odborníka na typ výživy, o který usilujete, promluvte si s jeho studenty, jsou jeho služby placené, existuje skutečný prokazatelný a ověřitelný výsledek jeho práce? A pamatujte, všechno vyžaduje míru a postupnost, příroda nemá ráda drastické změny.