Obsah
Co je metoda Bonapace?
Metoda Bonapace, která k nám přichází z Kanady, kombinuje tři techniky: tlak prstů, masáž a relaxaci, které snižují bolestivost kontrakcí. Stisknutím určitých přesných bodů rozptýlíme mozek, který bude vylučovat endorfiny. Tato metoda snižuje porodní bolesti o 50 %. Pocity budou moci matku vést k tomu, aby věděla, kde se dítě nachází, jaké polohy zaujmout pro usnadnění průchodu atd. Tato metoda dává mamince nástroje a partnerovi snížit vnímání bolesti (fyzickou intenzitu) a vypořádat se s intenzivními pocity porodu (tedy omezit nepříjemný aspekt).
Bonapaceova metoda: z čeho se skládá?
Když žena zažívá bolest jak během těhotenství, tak při porodu, její partner může stisknout určité přesné body (nazývané spouštěcí zóny) k vytvoření druhého bodu bolesti na dálku a jako druh odklonu. Nejen, že se mozek méně soustředí na počáteční bolest, ale také vylučuje endorfiny. Tyto přirozené hormony, podobně jako morfin, blokují přenos pocitů bolesti do mozku. Tyto tlaky také slouží ke zlepšeníúčinnost kontrakcí. Co se týče masáží, například v bederní oblasti uklidňují nastávající maminku po kontrakci a pomáhají jí znovu se dostat do kontaktu s miminkem.
Role tatínka s Bonapaceho metodou
„U páru po příchodu dítěte následuje období (zejména první rok) změn a úprav, které mohou oslabit vztah. Aby rodiče společně prošli tímto okamžikem přechodu, musí se cítit sebejistě a jednotně. Dát význam otci během těhotenství a porodu tím, že mu to umožníte hrát aktivní roli je hlavním klíčem k tomu, abyste se tam dostali. Výzkumy ukazují, že když se otec cítí kompetentní, užitečný a autonomní při podpoře své partnerky při porodu, posílí se komunikace uvnitř páru, vazba mezi otcem a dítětem a úcta otce a matky. », vysvětluje Julie Bonapace, zakladatelka metody. Na rozdíl od tradičnějších metod budoucí tatínek manželku nejen doprovází, ale přichází se na porod připravit. Jeho účast je zásadní a jeho role zásadní. Během sezení se naučí tyto „spouštěcí zóny“ lokalizovat. Osm bodů umístěných na rukou, nohou, křížové kosti a hýždích. Naučí se to i budoucí tatínek masíruje svou ženu jemnými a lehkými gesty. Tento „lehký dotek“ působí jako pohlazení, které zmírňuje bolest. Při porodu pomáhá partnerce, aby zůstala soustředěná, aniž by ji zaplavily obavy nebo bolest. V případě nepřítomnosti partnera může rodička sledovat program i s osobou, která ji bude u porodu doprovázet.
Relaxujte díky Bonapace metodě
Vše je děláno pro to, aby těhotenství a porod probíhaly v těch nejlepších podmínkách prostřednictvím:
– Komfortní masáže, akupresurní body na reflexních zónách, které poskytují úlevu při aktivaci práce
– Dechové a relaxační techniky
– Pozice k vyrovnání pánve během těhotenství a usnadnění průchodu dítěte během porodu
– Techniky emocionálního osvobození k překonání strachů a negativních zkušeností
Bonapaceova metoda: třístranné setkání
Při každém sezení budoucí rodiče objevují umění a výhody masáže. Dotykem svého miminka ho poznají a navazují trojstranný dialog prostřednictvím jejich laskání. Od narození budou se svým dítětem více v pohodě, vezmou ho snadno a spontánně do náruče, bez strachu a obav.
Můžeme začít s přípravou od 24. týdne těhotenství. Vzhledem k tomu, že tato metoda pochází z Quebecu, školitelé nabízejí online workshopy s pomocí trenéra, který manželům pomůže ve vzorci elektronického koučování pro veškerou fyzickou přípravu. Díky webové kameře trenéři na dálku opravují pozice a tlakové body.
Hrazená příprava na porod
Platí to sociální zabezpečení 100% osm sezení přípravy na porod, od 6. měsíce těhotenství (dříve budou hrazeny pouze ze 70 %), pokud tato sezení vede lékař nebo porodní asistentka a obsahují teoretické informace, pracovní tělo (dýchání), svalovou práci (záda a perineum) a nakonec relaxace. Chcete-li se dozvědět o porodních asistentkách, které se připravují na porod metodou Bonapace, kontaktujte svou porodnici nebo navštivte oficiální stránky metody Bonapace na následující adrese: www.bonapace.com
Fotografický kredit: „Porod bez stresu metodou Bonapace“, publikoval L'Homme