Raw veganské zdravé dobroty

Nezáleží na tom, zda jste začátečník v raw food, který hledá zajímavé přechodné recepty, nebo veganský jedlík masa, který chce jen dopřát rodině něco chutného a neobvyklého. Tyto letní recepty jsou pro vás! Salát z rajčat a avokáda Rajčata a avokádo nakrájíme na tenké plátky nebo kostičky. Položte avokádo na rajče. Posypte solí nebo oblíbeným kořením a přidejte volitelné přísady podle libosti. Jednoduché, ale jak chutné! "Sýrové" tapas  se vztahuje na jakékoli občerstvení podávané v barech ve Španělsku. V ceně nápoje jsou často malé tapas. Nepřipravujeme nic jiného než raw food tapas! Pro přípravu „sýru“ přidejte posledních 5 ingrediencí do mixéru nebo kuchyňského robotu na požadovanou konzistenci, jako na fotografii. Odložit. Cuketu a rajčata nakrájejte na kolečka střední tloušťky, asi půl centimetru. Na kolečka cukety naskládejte kolečka rajčat. Navrch se doporučuje přidat trochu vojtěškových klíčků a lžíci „sýru“. Podávejte jako pravé španělské tapas – s drinkem. Například zeleninová šťáva. Cuketové těstoviny Cuketu nakrájíme na těstoviny pomocí kráječe zeleniny s ostrými zuby nebo stacionárního spirálového kráječe zeleniny. Zbytek ingrediencí rozšleháme v mixéru, přidáme do pokrmu jako omáčku. Syroví Italové se do tohoto jídla zblázní! sušenky se semeny K jeho výrobě nepotřebujete ani sušičku. Recept je jednoduchý jako dva krát dva! Pokud chcete, rozdrťte slunečnicová semínka v mixéru nebo je nechte vcelku. Smíchejte všechny ingredience ve velké míse. Směs rozdělujeme na plech na pečení a udržujeme požadovanou tloušťku. Nechte plech na slunci 3-4 hodiny. Podávejte s guacamole!

Napsat komentář