Složení Rýžový džem
| hrozinka | 1000.0 (gram) |
| cukr | 2000.0 (gram) |
Způsob přípravy
Bobule zasypte cukrem a uchovávejte na chladném místě 2 - 4 dny (dokud se šťáva neuvolní), poté vařte do měkka na mírném ohni najednou.
Můžete si vytvořit svůj vlastní recept s přihlédnutím ke ztrátě vitamínů a minerálů pomocí kalkulačky receptů v aplikaci.
Nutriční hodnota a chemické složení.
Tabulka ukazuje obsah živin (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramů jedlá část.
| Živiny | Množství | Norma** | % normy ve 100 g | % normy ve 100 kcal | 100% normální |
| Kalorická hodnota | 295.9 kCal | 1684 kCal | 17.6% | 5.9% | 569 g |
| sacharidy | 78.9 g | 219 g | 36% | 12.2% | 278 g |
| voda | 0.1 g | 2273 g | 2273000 g | ||
| Vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 200 μg | 900 μg | 22.2% | 7.5% | 450 g |
| Retinol | 0.2 mg | ~ | |||
| Vitamin C, askorbový | 129.2 mg | 90 mg | 143.6% | 48.5% | 70 g |
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 2.3 mg | 2500 mg | 0.1% | 108696 g | |
| Vápník, Ca | 1.5 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.1% | 66667 g |
| Sodík, Na | 0.8 mg | 1300 mg | 0.1% | 162500 g | |
| Stopové prvky | |||||
| Železo, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.4% | 9000 g |
Energetická hodnota je 295,9 kcal.
Rýžový džem bohaté na vitamíny a minerály jako: vitamin A - 22,2%, vitamin C - 143,6%
- Vitamin je zodpovědný za normální vývoj, reprodukční funkce, zdraví pokožky a očí a udržování imunity.
- Vitamín C podílí se na redoxních reakcích, fungování imunitního systému, podporuje vstřebávání železa. Nedostatek vede k uvolnění a krvácení dásní, krvácení z nosu v důsledku zvýšené propustnosti a křehkosti krevních kapilár.
KALORIUM A CHEMICKÉ SLOŽENÍ SLOŽEK RECEPTU Rýžový džem NA 100 g
- 38 kCal
- 399 kCal
Tagy: Jak vařit, obsah kalorií 295,9 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, jaké vitamíny, minerály, způsob vaření Rýžový džem, recept, kalorie, živiny