Ingredience Rozmačkané kandované rozinky
| hrozinka | 1000.0 (gram) |
| cukr | 1500.0 (gram) |
Způsob přípravy
Připravené zralé bobule vytřete na sítu, smíchejte s cukrem, vložte do sklenic, přikryjte pergamenovým papírem a skladujte na chladném místě.
Můžete si vytvořit svůj vlastní recept s přihlédnutím ke ztrátě vitamínů a minerálů pomocí kalkulačky receptů v aplikaci.
Nutriční hodnota a chemické složení.
Tabulka ukazuje obsah živin (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramů jedlá část.
| Živiny | Množství | Norma** | % normy ve 100 g | % normy ve 100 kcal | 100% normální |
| Kalorická hodnota | 257.1 kCal | 1684 kCal | 15.3% | 6% | 655 g |
| sacharidy | 68.6 g | 219 g | 31.3% | 12.2% | 319 g |
| voda | 0.09 g | 2273 g | 2525556 g | ||
| Vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 13% | 300 g |
| Retinol | 0.3 mg | ~ | |||
| Vitamin C, askorbový | 487 mg | 90 mg | 541.1% | 210.5% | 18 g |
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 2 mg | 2500 mg | 0.1% | 125000 g | |
| Vápník, Ca | 1.3 mg | 1000 mg | 0.1% | 76923 g | |
| Sodík, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 185714 g | |
| Stopové prvky | |||||
| Železo, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.4% | 9000 g |
Energetická hodnota je 257,1 kcal.
Kandované rozinky se roztlačily bohaté na vitamíny a minerály jako: vitamin A - 33,3%, vitamin C - 541,1%
- Vitamin je zodpovědný za normální vývoj, reprodukční funkce, zdraví pokožky a očí a udržování imunity.
- Vitamín C podílí se na redoxních reakcích, fungování imunitního systému, podporuje vstřebávání železa. Nedostatek vede k uvolnění a krvácení dásní, krvácení z nosu v důsledku zvýšené propustnosti a křehkosti krevních kapilár.
Obsah kalorií A CHEMICKÉ SLOŽENÍ RECEPTOVÝCH SLOŽEK Kandované rozinky rozmačkané NA 100 g
- 38 kCal
- 399 kCal
Tagy: Jak vařit, obsah kalorií 257,1 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, jaké vitamíny, minerály, způsob vaření Kandovaná rozinka rozmačkaná, recept, kalorie, živiny