Čipy jako odborníci na výživu odmítli, zřejmě proto, že nejoblíbenější svého druhu - brambory mají spoustu restovaných konzervantů a zvýrazňovačů chuti. Výroba bramborových lupínků dosud učinila obrovský krok vpřed: využívají zdravé přísady. Jaký druh čipů si můžete dovolit, aniž byste ohrozili své zdraví?
Zeleninové chipsy
Čipy se mohou stát téměř jakoukoli zeleninou - řepa, mrkev, cuketa. Mírné kalorie a vysoký obsah vlákniny mohou být skvělou alternativou k škodlivému občerstvení. Můžete je jíst před televizí nebo v kině, po tréninku a přivést je do práce. Tyto chipsy jsou bez lepku a bez cholesterolu, a pokud zrovna nejste fanouškem čerstvé a vařené zeleniny, pak jsou chipsy z nich to, co potřebujete!
Čipy z mořských řas nori
Ne každý má rád chuť nori, ale naštěstí jsou jako bramborové lupínky, jsou k dispozici v mnoha různých příchutích. Jsou velmi křupavé a slané a určitě se stanou vašimi oblíbenými. Řasy jsou zdrojem jódu, který je důležitý pro dobré zdraví a vzhled. Jód odstraňuje z těla radionuklidy a čistí pokožku a vlasy. Chips nori rolls jsou vydatné, takže dobré k ukojení hladu.
Ovocné lupínky
Ovocné chipsy jsou vyrobeny z jablek, ananasu, banánů, melounu, jahod, pomeranče a pro chuť na sladké je skutečná chuť ráje! Při výrobě ovocných lupínků ztrácejí pouze 5 procent živin - vitamínů a minerálů. Proto jsou tyto chipsy obzvláště důležité pro kojence - je vhodné vzít je do školy a nebát se, že dítě bude jíst „věci“.
Kokosové lupínky
Další zdravá svačinka pro milovníky dezertů - sušené kousky kokosové dužiny s malým počtem přírodních doplňků. Tato svačinka je výživným zdrojem zdravých tuků a vitamínu C. Děti si zamilují také chuť kokosových lupínků.
Fujitsu
Tyto chipsy jsou mletá lněná semínka, přidejte rajčata, pepř a sůl, promíchejte a osušte. V takových chipsech zcela chybí rychlé sacharidy, ale je tu spousta vlákniny a bílkovin. Díky technologii vaření chipsy neobsahují žádný tuk a karcinogeny.