Jak připravit jídlo „Salátové pokušení“
Zelené jablko, 2 stonky celeru, půl plechovky konzervovaného ananasu a 150–200 g sýra (Gouda, Poshekhonsky atd.) nakrájené na stejné kostky, dochutíme 2 polévkovými lžícemi. l. majonézu a promícháme. Necháme v lednici 30-40 minut a poté podáváme.
Receptury ingrediencí “Salátové pokušení»:
- Zelené jablko 200 gr
- stonek celeru 180 g
- konzervovaný ananas 150 g
- poshekhonsky sýr 150 gr
- majonéza 50 gr.
Nutriční hodnota pokrmu „Salátové pokušení“ (per 100 gramů):
Kalorie: 142.7 kcal.
Veverky: 5.9 gr.
Tuky: 10.2 gr.
Sacharidy: 6.3 gr.
Počet porcí: 68Složení a obsah kalorií v receptu ”Salátové pokušení»
Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | Kal, kcal |
babička smith jablko | 200 g | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.4 | 96 |
celer | 180 g | 180 | 1.62 | 0.18 | 3.78 | 21.6 |
konzervovaný ananas | 150 gr | 150 | 0.15 | 0.15 | 21 | 85.5 |
poshekhonsky sýr | 150 gr | 150 | 39 | 39.75 | 0 | 525 |
mléčná stolní majonéza | 50 g | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
Celková cena | 730 | 42.8 | 74.4 | 46.1 | 1041.6 | |
1 sloužící | 11 | 0.6 | 1.1 | 0.7 | 15.3 | |
100 gramů | 100 | 5.9 | 10.2 | 6.3 | 142.7 |