Receptury ingrediencí “Polopečené košíčky»:
- 300 g jablek
- 50 g mrkve
- 25 g rozinek
- 130 g vajec
- 100 ml mléka 1%
- 23 g lněné mouky
- 50 g Granátové rýžové mouky
- 15 g protein
- 20 g ovesných otrub
Nutriční hodnota pokrmu „Polopečené cupcakes“ (per 100 gramů):
Kalorie: 114 kcal.
Veverky: 6.9 gr.
Tuky: 3 gr.
Sacharidy: 14.9 gr.
Počet porcí: 4Složení a kalorický obsah receptu ”Polopečené košíčky»
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | Kal, kcal |
| jablko | 300 g | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| mrkev | 50 g | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
| hrozinka | 25 g | 25 | 0.73 | 0.15 | 16.5 | 66 |
| slepičí vejce | 130 g | 130 | 16.51 | 14.17 | 0.91 | 204.1 |
| mléko 1% | 100 ml | 100 | 3.3 | 1 | 4.8 | 41 |
| lněná mouka | 23 gr | 23 | 8.28 | 2.3 | 2.07 | 62.1 |
| granátová rýžová mouka | 50 g | 50 | 3.5 | 0.3 | 38.65 | 160.5 |
| Protein Syntrax Matrix 2.0 | 15 gr | 15 | 11.13 | 0.98 | 1.46 | 58.05 |
| ovesných otrub | 20 gr | 20 | 3.6 | 1.54 | 9.06 | 64 |
| Celková cena | 713 | 48.9 | 21.7 | 106.3 | 812.8 | |
| 1 sloužící | 178 | 12.2 | 5.4 | 26.6 | 203.2 | |
| 100 gramů | 100 | 6.9 | 3 | 14.9 | 114 |