Vědci dnes prokázali poškození cukru. Je hlavním faktorem při rozvoji obezity, cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění.
Kromě těchto závažných onemocnění se poškození cukru projevuje ve skutečnosti, že zabírá spoustu energie. Zpočátku se vám zdá, že je toho hodně, ale brzy toho začnete pociťovat ostrý nedostatek.
Největší škodou na cukru však je, že je návykový. Cukr je opravdu návykový a mění se ve špatný zvyk.
Jak se to stalo? Blokuje produkci hormonů odpovědných za pocit plnosti. Proto nemáme pocit, že jsme plní a pokračujeme v jídle. A to s sebou nese další problém - přejídání se a přibírání na váze.
Poškození cukru na těle spočívá ve skutečnosti, že způsobuje dehydrataci buněk. Díky tomu bude pokožka vypadat suchá. Nadměrná konzumace cukru také vede k tomu, že trpí struktura bílkovin, zejména kolagenu a elastinu. Zejména zodpovídají za to, že naše pokožka je hladká, elastická a měkká.
Některé ženy se obávají o svůj vlastní vzhled, ale nechtějí se vzdát sladkostí, uchylují se k třtinovému cukru, jehož výhody a škody nejsou každému zřejmé.
Škoda třtinového cukru spočívá především ve skutečnosti, že jeho energetická hodnota je vyšší než u běžného cukru. Což bohužel hrozí nadbytečnými kilogramy.
Jedinou cestou z této situace je pečlivé sledování toho, co jíte. Velká část cukru vstupuje do našeho těla prostřednictvím potravin, jako jsou polévky z konzervy, zdánlivě nevinné jogurty, klobásy, oblíbené dezerty a pečivo.
Zkuste se zbavit cukru po dobu nejméně deseti dnů detoxikací. Během této doby se vaše tělo bude moci očistit a dostat se na nové koleje na cestě k novému, zdravému životu.
Cukr, jehož výhody a škody jsou dobře známy, se může rychle změnit z přítele na nepřítele pro vaše tělo. Proto byste s ním měli být opatrnější a přísně kontrolovat jeho množství.