Obsah
Astrologové trvají na tom, že výživa všech znamení zvěrokruhu by se měla lišit v závislosti na preferencích a použití určitých produktů. Jaká by měla být večeře podle data narození?
Skopec
Energický Beran je náchylný k přejídání, takže frekvence jídla je chaotická a impulzivní. Rozhodně potřebují pít vodu 20 minut před obědem, aby nejedli příliš mnoho jídla.
Oběd RAM by měl být vysoce kalorický a výživný, aby se předešlo pokušení často svačit. První je hustá polévka s masem nebo polévka z kuřecího vývaru se zeleninou. Druhým chodem je hovězí maso s přílohou.
Býk
Telata vydávají energii rovnoměrně, takže jejich oběd se příliš neliší od snídaně nebo večeře kalorickým obsahem a rovnováhou.
Odpoledne je lepší býk jíst salát s řepou, celerem nebo mrkví, houbovou polévkou nebo borščem a za druhé maso nebo drůbež. Nemůžete jíst uzeniny a uzeniny.
Blíženci
Dvojčata jsou nenáročná v jídle a rádi jí to, co jim přijde pod ruku. Proto často trpí zažívacími poruchami. Pro toto znamení je důležité dodržovat zásady správné výživy.
The Twins lunch - bílkoviny a tučná jídla k trvalému nasycení těla a dodat mu potřebnou energii. A sacharidů by mělo být upuštěno, protože podporují přírůstek hmotnosti. Skvělou volbou jsou jídla z luštěnin spolu s čerstvými bylinkami, cibulí, česnekem a kořením.
Rakovina
Rakoviny jsou velcí gurmáni. Jejich oběd musí být výživný, protože do této doby je toto znamení velmi hladové.
Jsou to pokrmy z masa a ryb s přílohou s vysokým obsahem sacharidů - bramborová kaše nebo rýže. Z ostrých koření, hořčice a kečupu je lepší se zdržet.
Lev
Lvi musí jíst vydatné, nejlépe 3chodové jídlo s dezertem. Postava lva nehrozí - nespěchají a vychutnávají si každé sousto.
K obědu doporučujeme zeleninový salát, teplé maso, lepší než smažené nebo mastné. Ozdoba bude slušet pohance, rýži, brokolici a špenátu.
Panna
Je těžké odtrhnout Virgin od práce, takže jedí, jen když je cítit hlad. Rádi jedí, je lepší pít vodu před večeří, aby neházeli s vášní pro jídlo.
Polední menu Panen potřebuje zeleninu bohatou na draslík: brambory, cuketu, lilek. Maso je lepší nahradit červenou rybu. Dezert by měl být lehký a vzdušný.
Váhy
Váhy nedodržují přísnou dietu, jedí také situačně. Váhy mají tendenci přibírat na váze, takže kalorický příjem večeře by měl odpovídat spotřebě energie.
Váhám se doporučuje zdržet se tuku a dávat pozor na sacharidy, které je naplní energií. Polední menu by mělo zahrnovat různé druhy zeleniny a okopanin a maso by mělo vybírat libovou drůbež nebo hovězí maso.
Štír
Štír pod jakoukoli záminkou nebude chybět oběd. A protože snídaně Štíra je často zpožděna a oběd se mírně pohybuje. Toto jídlo by mělo být husté a mělo by zahrnovat horkou nudlovou polévku nebo vydatné obilné libové maso, drůbež nebo ryby na druhém se zeleninou a mořskými plody.
Střelec
Střelci milují dobré jídlo, bude upřednostňovat velmi jednoduchá jídla. Vzhledem k tendenci mít nadváhu je to známka toho, že musíte omezit množství mastných, smažených a pepřových.
Skvělá volba k obědu - čerstvá nebo dušená zelenina, hnědá rýže, polévky, jehněčí nebo telecí maso, libové hovězí maso a drůbež. Jídlo by mělo být zakončeno šálkem zeleného čaje, který zrychluje metabolismus.
Kozoroh
Kozorožci jsou posedlí správnou výživou a dávají přednost kvalitě potravin. Nenechají si ujít oběd a zvolí nejvyváženější jídla.
Odpoledne musí Kozoroh zahrnovat polévku s masem nebo kuřecím vývarem, salát se zelenou zeleninou, ochucený olivovým olejem. Chléb je lepší upřednostňovat obiloviny a maso - králík.
Vodnář
Vodnáři ignorují správnou výživu a neradi vaří, takže často jí ovoce a bobule. Na oběd pro tuto dietu není vhodné.
Oběd Vodnáře by měl být výživný a lehký zároveň. Mastné, smažené, uzené a solené je špatný přístup, ale v páře a vařené - v té době. Zelenina, libové maso, drůbež, ryby, hnědá rýže. Nevzdá se Vodnáře z polévky a salátu s olivovým olejem. Chléb je lepší jíst žito.
Ryba
Ryby jsou také spotřebitelé - labužníci. Svěží chuť se k tomuto znamení zvěrokruhu nehodí, mají rádi masitější a chutnější. Kvůli tendenci k nadváze si stále musí vybírat zdravá jídla.
Rybí večeře by měla být lehká s povinným zařazením polévky. Druhým chodem jsou ryby nebo libové maso spojené se zeleninovou přílohou. Tuky a sacharidy je lepší výrazně snížit.