Receptury ingrediencí “Krůtí kotlety s tvarohem»:
- 500 g krůty
- tvaroh 9% 275 g
- vejce 2 kusy
Nutriční hodnota pokrmu „Turecké kotlety s tvarohem“ (per 100 gramů):
Kalorie: 116.4 kcal.
Veverky: 17.6 gr.
Tuky: 4.5 gr.
Sacharidy: 0.7 gr.
Počet porcí: 10Složení a obsah kalorií v receptu ”Turecké kotlety s tvarohem»
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | kcal |
| krůtí prsa) | 500 gr | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| tvaroh 9% (tučně) | 275 gr | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| slepičí vejce | 2 ks | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Celková cena | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 sloužící | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 gramů | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |