Vegetariánství a krevní skupina I+

Je poměrně rozšířený názor, že majitelé krevní skupiny I + potřebují živočišné bílkoviny. V tomto článku navrhujeme zvážit pohled vegetariánského vydavatelství na tuto problematiku.

„Zdá se, že tyto druhy dietních výstřelků oslovují mnoho lidí, protože se zdá, že mají logiku. Každý jsme jiný, tak proč bychom měli držet stejnou stravu? I když je každý organismus skutečně individuální a jedinečný, pevně věříme, že pro jakoukoli krevní skupinu bude vegetariánská strava tou nejlepší stravou pro člověka. Nesmíme zapomínat, že někteří lidé trpí přecitlivělostí na některé produkty, jako je pšenice nebo sója. V takových případech se doporučuje vyhýbat se některým potravinám, i když jste vegetarián. Podle stravy krevních skupin se od lidí s I+ očekává, že budou jíst živočišné produkty a mít méně sacharidů, stejně jako intenzivní cvičení. Neriskujeme, že toto tvrzení nazveme univerzální lží, ale nehodláme takový úhel pohledu uznat. Ve skutečnosti můžete od mnoha lidí slyšet, že když přestali držet jakoukoli dietu a začali jíst pouze vyváženou rostlinnou stravu, jejich zdraví se zlepšilo. Ve skutečnosti já sám () patřím k první pozitivní krevní skupině a podle výše uvedené teorie bych se měl cítit dobře na masité stravě. Odmala mě však maso nelákalo a nikdy jsem se necítil lépe než po přechodu na vegetariánskou stravu. Shodil jsem pár kilo navíc, cítím se více nabitý energií, můj krevní tlak je normální, stejně jako cholesterol. Je těžké tyto skutečnosti obrátit proti mně a přesvědčit mě o potřebě masných výrobků. Moje obecné doporučení je jíst vyváženou, rostlinnou stravu plnou zeleniny, ovoce, celozrnných výrobků, fazolí, ořechů a semínek.“

Napsat komentář