Někdy se zdá, že špatným zprávám na sociálních sítích není konec. Letecké havárie a další tragédie, nesplněné sliby politiků, zdražování a zhoršující se ekonomická situace... Zdálo by se, že nejrozumnější je prostě zavřít Facebook a vrátit se z virtuálního světa do reálného života. Ale někdy to z toho či onoho důvodu není možné. Je však v naší moci najít „protijed“ v rozlehlosti téhož internetu. Podívejte se například na obrázky… mláďat zvířat.
Taková „terapie“ se může zdát nevědecká, ale ve skutečnosti účinnost tohoto přístupu potvrzují výsledky výzkumu. Když se podíváme na něco roztomilého, sníží se hladina stresu, zvýší se produktivita a tato činnost může také posílit naše manželství.
Povahu našich emocí vysvětlil rakouský zvířecí psycholog Konrad Lorenz: přitahují nás stvoření s velkou hlavou, obrovskýma očima, baculatými tvářemi a velkým čelem, protože nám připomínají naše vlastní miminka. Potěšení, které naši předkové poskytovali kontemplaci svých miminek, je přimělo se o děti starat. Tak je tomu i dnes, ale naše sympatie se netýkají jen lidských mláďat, ale i domácích mazlíčků.
Výzkumnice v oblasti masové komunikace Jessica Gall Myricková studovala emoce, které v nás vyvolávají legrační zvířata, jejichž fotografie a videa najdeme na internetu, a zjistila, že cítíme stejné teplo jako při interakci se skutečnými dětmi. Pro mozek v tom prostě není žádný rozdíl. "Dokonce i sledování videí koťat pomáhá testovaným subjektům cítit se lépe: cítí nával pozitivních emocí a energie."
Myrickova studie zahrnovala 7000 lidí. Byli vyzpovídáni před a po prohlížení fotek a videí s kočkami a ukázalo se, že čím déle se na ně díváte, tím je efekt výraznější. Vědci navrhli, že vzhledem k tomu, že snímky vyvolaly u subjektů pozitivní emoce, očekávali stejné emoce od sledování podobných obrázků a videí v budoucnu.
Možná je čas přestat sledovat „bohaté a slavné“ a následovat ocasaté a chlupaté „ovlivňovače“
Pravda, vědci píší, že možná lidé, kterým zvířata nejsou lhostejná, byli ochotnější se studie zúčastnit, což mohlo ovlivnit výsledky. Navíc 88 % vzorku tvořily ženy, kterých se mláďata zvířat spíše dotýkají. Mimochodem, jiná studie zjistila, že poté, co byly subjektům ukázány obrázky roztomilých hospodářských zvířat, chuť žen na maso klesla více než mužů. Možná je fakt, že o miminka se zpravidla starají ženy.
Hiroshi Nittono, ředitel kognitivní psychofyziologické laboratoře na univerzitě v Ósace, provedl několik studií o „kawaii“, konceptu, který znamená vše, co je roztomilé, milé, roztomilé. Sledování „kawaii“ obrázků má podle něj dvojí účinek: za prvé nás odvádí od situací, které způsobují nudu a stres, a za druhé nám „připomíná teplo a něhu – pocity, které mnohým z nás chybí“. "Samozřejmě, stejného efektu lze dosáhnout, pokud čtete oduševnělé knihy nebo sledujete podobné filmy, ale jak vidíte, zabere to více času, zatímco prohlížení obrázků a videí pomáhá rychle zaplnit mezeru."
Navíc může mít pozitivní vliv na romantické vztahy. Studie z roku 2017 zjistila, že když se páry společně dívají na obrázky roztomilých zvířátek, pozitivní pocity, které při sledování vyvolávají, jsou spojeny s jejich partnerem.
Zároveň je třeba dávat pozor na výběr platforem pro prohlížení takových fotek a videí. V důsledku další studie provedené v roce 2017 se tedy ukázalo, že Instagram nám nejvíce emocionálně škodí, mimo jiné proto, jak se uživatelé této sociální sítě prezentují. Když vidíme „ideální život ideálních lidí“, mnozí z nich jsou smutní a špatní.
Ale to není důvod ke smazání účtu. Možná je čas přestat sledovat „bohaté a slavné“ a přihlásit se k ocasatým a chlupatým „influencerům“. A váš mozek vám poděkuje.