22. týden těhotenství – 24. WA

22. týden těhotenství miminka

Naše miminko měří od hlavy po ocas asi 30 centimetrů a váží něco málo přes 550 gramů.

Jeho vývoj

Pohyby našeho miminka jsou vícenásobné a my je dobře cítíme. Pohybuje rukama, nohama a kope. Na kotrmelce v plodové vodě je ještě dost místa. Můžete dokonce cítit, jestli má škytavku!

Naše dítě teď přechází fáze bdění a spánku (nejdelší). Můžeme si všimnout, že je to často ve spánku, kdy je nejaktivnější, jako by ho konečně naše fáze probouzení (když se hýbeme nebo chodíme) rozkývaly v děloze. Její oči jsou stále zavřené, ale jsou lemované řasami a objevuje se její obočí.

22. týden těhotenství na straně budoucí matky

Aha, vzpomínáme na úplný začátek těhotenství, kdy jsme si tak moc přáli mít pěkné kulaté bříško. Tady to je! Opravdu vypadáme jako těhotná žena! A nevyhnutelně se naše těžiště posune. Naše záda jsou dutá, břicho se posouvá dopředu a začínáme chodit jako kachna.

Naše rady

Hrozí nám, že budeme mít bolesti zad (sakra!). Ischias je častý během těhotenství. Také se chráníme tím nenosit těžké věci, a především, když to jde, lehneme si zády na zem a nakloníme pánev tak, aby se nám rozvinula páteř a každý obratel se dotkl země. Sezení v bazénu by nám také prospělo. Upřednostňujeme boty na malých podpatcích před jehlovými podpatky, které kromě toho, že jsou nebezpečné, zvýrazňují klenbu zad. Nakonec, pokud to potřebujete, rozhodnete se pro těhotenský pás. Naše další tipy proti bolesti zad…

Naše poznámka

Nezapomeňte si vzít vitamín D. Bere se jako jedna 100 IU pitná ampule na začátku 000. měsíce těhotenství. Umožňuje vstřebávání vápníku, nezbytného pro kosti miminka a jehož potřeby se zvyšují o 7 %.

Napsat komentář