Vše o poporodní depresi

Co je to poporodní deprese?

La postnatální deprese je třeba odlišit od baby-blues, ve skutečnosti se baby-blues obecně projevuje ve dnech po narození. Často to může být způsobeno změnami hormonálních hladin v důsledku narozením dítěte. Baby blues je pomíjivé a vyvolává silnou emoci a strach z neschopnosti postarat se o své miminko.  

Pokud se příznaky baby-blues pokračovat i po prvním týdnu, pokud se časem zvýší a usadí, jde o depresi po porodu.

Jaké jsou příznaky poporodní deprese?

Mladé matky s poporodní depresí často zažívají a pocit viny spojené s neschopností postarat se o své dítě. To způsobuje velmi silnou úzkost související se zdravím nebo bezpečností dítěte. Bojí se, aby miminku neublížili. Některé ženy také působí dojmem ztráty zájmu o své dítě. Konečně, v dobách deprese máme tendenci se izolovat a stáhnout se do sebe, někdy máme morbidní nebo sebevražedné myšlenky.

Jaké jsou rozdíly mezi Baby blues a poporodní depresí?

Některé známky postnatální deprese nejsou příliš evokující, protože často existují v tomto období po porodu. Dají se – neprávem – splést s prostým baby blues, které většinou netrvá déle než pár dní po porodu. Maminky často pociťují poruchy chuti k jídlu nebo spánku, pociťují silnou únavu a někdy nemají zájem o běžné činnosti.

Poporodní deprese: rizikové faktory

Pohybuje se nelze předvídat, kdo bude mít depresi po narození. Některé matky jsou však okamžitě zranitelnější než jiné. Zejména ty, které již během těhotenství nebo před ním zažily nějakou depresivní epizodu.

Může se objevit postnatální deprese když bylo těžké těhotenství nebo porod, kdy bylo nechtěné těhotenství nebo se u dítěte objevily problémy při porodu (nenarozenost, nízká váha, hospitalizace atd.).

Socioekonomické faktory také podporují mateřské potíže: manželské problémy, svobodná matka, období nezaměstnanosti atd.

A konečně, vliv má také nedávná stresující událost, jako je zármutek nebo rozpad manželství.

Důsledky postnatální deprese pro dítě

Je to v podstatě a vliv na psychoafektivní a behaviorální vývoj dítěte. Děti depresivních matek mohou vykazovat známky podrážděnosti nebo úzkosti, s obtížemi opustit matku a strachem z ostatních. Někdy představují zpoždění v učení, jako je jazyk nebo motorika. Jiná miminka trpí zažívacími problémy (křeče, odmítání) nebo poruchami spánku.

Poporodní deprese: pouto matka-dítě a pár

Ve vztahu těžce narušeném nemocí jsou depresivní matky často méně pozorné k potřebám svého dítěte, jsou méně přítulné a tolerantní. Konflikty v páru často vycházejí z postnatální deprese a není neobvyklé, že partner nakonec představuje i psychický problém. První věc, kdy se po narození dítěte cítíte špatně, je mluvit o jeho utrpení a zejména neizolujte se. Velkou pomocí je často rodina, táta, blízcí přátelé. Sdružení Maman blues pomáhá maminkám, které se potýkají s mateřstvím. Často je pro výstup na svah nutné psychologické sledování.

Jak se dostat z poporodní deprese: jaké jsou různé způsoby léčby poporodní deprese?

Psychoterapie 

Společná terapie matky a dítěte s psychoterapeutem je tím nejlepším řešením. Terapie může trvat 8 až 10 týdnů. Během těchto sezení terapeut zmírní konflikt mezi matkou a dítětem, často návratem do minulosti a jejích možných konfliktů s její mateřskou linií. Terapie umožní obnovení vztahu matka-dítě. 

Jednotky rodičů a dětí 

Ve Francii je asi dvacet jednotek pro rodiče a děti; matky tam mohou být hospitalizovány na plný úvazek nebo jen na den. V těchto odděleních tým pečovatelů složený z dětských psychiatrů, psychologů, jeslí a zdravotních sester vykonává práci, která matce umožňuje znovu získat sebevědomí a podporuje pouto s dítětem. Pouto připoutanosti nezbytné pro její rozvoj během prvních měsíců života. 

Domácí zásahy

Některá oddělení rodičů a dětí zavedla systém domácí psychologické péče, aby nahradila nedostatek míst v odděleních rodičů a dětí. Tuto péči zajišťuje sestra, která navazuje psychologickou práci s matkou, sleduje zdravotní stav a potřeby miminka. Tato domácí pomoc ženám umožňuje znovu získat sebevědomí. 

Poporodní deprese: Marionin příběh

„Kolaps nastal po narození mého 2. dítěte. Ztratila jsem první dítě v děloze takže tohoto nového těhotenství jsem se samozřejmě bála. Ale od prvního těhotenství jsem si kladla spoustu otázek. Měla jsem obavy, cítila jsem, že příchod dítěte bude problematický. A když se mi narodila dcera, postupně jsem propadala depresím. Cítil jsem se zbytečný, k ničemu dobrý. I přes tyto potíže se mi podařilo navázat na své dítě, bylo kojené, dostalo se mu hodně lásky. Ale toto pouto nebylo klidné. Nevěděl jsem, jak reagovat na pláč. V těch chvílích jsem byl úplně mimo. Nechal bych se snadno unést a pak bych se cítil provinile. Pár týdnů po porodu mě navštívil někdo z PMI, aby zjistil, jak to probíhá. Byl jsem na dně propasti, ale ona nic neviděla. Skryl jsem to zoufalství ze studu. Kdo mohl tušit? Měla jsem „všechno“, abych byla šťastná, manžela, který se zapojil, dobré životní podmínky. Výsledek, složil jsem se na sebe. Myslel jsem, že jsem monstrum. Zaměřil jsem se na tyto impulsy násilí. Myslel jsem, že přijdou a vezmou mé dítě pryč.

Kdy jsem se rozhodla reagovat na svou poporodní depresi?

Když jsem začala dělat náhlá gesta vůči svému dítěti, když jsem se bála, že ji poruším. Hledal jsem na internetu pomoc a narazil jsem na stránky Blues Mom. Velmi dobře si pamatuji, zaregistroval jsem se na fóru a otevřel jsem téma „hysterie a nervové zhroucení“. Začala jsem si povídat s maminkami, které chápaly, co prožívám. Na jejich radu jsem navštívil psychologa ve zdravotním středisku. Každý týden jsem toho člověka viděl na půl hodiny. Tenkrát to utrpení bylo takové, že jsem myslel na sebevraždu, že Chtěla jsem být s miminkem hospitalizována, abych mohla být vedena. Postupně jsem šel na svah. Nepotřeboval jsem se nijak drogově léčit, pomáhalo mi mluvení. A také to, že moje dítě roste a postupně se začíná projevovat.

Při mluvení s tímto smršťovačem vyplavalo na povrch mnoho zakopaných věcí. Zjistil jsem, že i moje matka měla po mém narození mateřské potíže. To, co se mi stalo, nebylo triviální. Když se podívám zpět na svou rodinnou historii, pochopil jsem, proč jsem tak otřásl. Když se mi narodilo třetí dítě, očividně jsem se bál, že se moji staří démoni znovu objeví. A vrátili se. Ale věděl jsem, jak je udržet pryč obnovením terapeutického sledování. Stejně jako některé matky, které zažily poporodní depresi, mám dnes obavy z toho, aby si moje děti pamatovaly tuto mateřskou obtíž. Ale myslím, že je vše v pořádku. Moje holčička je velmi šťastná a můj chlapec se velmi směje. “