• Rakovina plic je druh rakoviny, u které je malá šance na uzdravení. Existuje však několik způsobů, jak tomu zabránit.
• Bez ohledu na věk a kouření přestat kouřit snižuje riziko vzniku rakoviny plic a řady dalších chorob².
• Pět let po ukončení kouření klesá riziko rakoviny plic na polovinu. 10 až 15 let po ukončení léčby se riziko téměř shoduje s rizikem lidí, kteří nikdy nekouřili².

Hlavní preventivní opatření

Nejúčinnějším preventivním opatřením je bezpochyby nezačít s kouřením nebo s kouřením přestat. Snížení spotřeby také snižuje riziko rakoviny plic.

Další opatření

Vyhněte se kouření z druhé ruky.

Vyhněte se expozici karcinogenním látkám na pracovišti. Dodržujte preventivní opatření specifická pro každý výrobek a pracovní oděv si nenoste domů.

Jezte zdravou výživu, která zahrnuje 5 až 10 porcí ovoce a zeleniny denně. Preventivní účinek je také pozorován u kuřáků^{11, 13,21,26 29-}. Zdá se, že lidé v ohrožení by měli věnovat zvláštní pozornost zařazení do svého jídelníčku ovoce a zelenina bohaté na beta-karoten (mrkev, meruňky, mango, tmavě zelená zelenina, sladké brambory, petržel atd.) a křehký (zelí všeho druhu, řeřicha, tuřín, ředkvičky atd.). Zdá se, že sója má ochranný účinek⁵⁶. Také potraviny bohaté na fytosteroly⁵⁷.

Rozsáhlý výzkum tomu navíc nasvědčuje vitamíny skupiny B. bude mít ochranný účinek proti rakovině plic^{46, 47}. Lidé s vyššími hladinami vitaminu B6 (pyridoxin), vitaminu B9 (kyselina listová) a vitaminu B12 (kobalamin) měli nižší riziko rakoviny plic. Chcete -li najít nejlepší potravinové zdroje těchto vitamínů, podívejte se na náš seznam živin: vitamín B6, vitamín B9 a vitamín B12.

Vyvarujte se vystavení azbestu. Před zahájením jakékoli renovace zkontrolujte, zda izolace obsahuje azbest. Pokud tomu tak je a chcete je odstranit, nechte to raději odborníkem. Jinak riskujeme, že se vážně odhalíme.

V případě potřeby změřte obsah radonu ve vzduchu ve vašem domě. To může být užitečné, pokud se vaše komunita nachází v jedné z oblastí s vysokými hladinami radonu. Úroveň radonu v domě můžete otestovat pomocí zařízení k tomu určeného nebo zavoláním soukromé služby. Koncentrace radonu ve venkovním vzduchu se pohybuje od 5 do 15 Bq / m³. Průměrná koncentrace radonu ve vnitřním vzduchu se v jednotlivých zemích velmi liší. V Kanadě kolísá od 30 do 100 Bq / m³. Úřady doporučují, aby jednotlivci přijali opatření k nápravě koncentrace radonu přesahuje 800 Bq / m^336,37. Koncentrace radonu v různých geografických oblastech v Severní Americe najdete v části Zajímavá místa.

Zde jsou některá opatření, která vám to umožňují snížit expozici radon ve vysoce rizikových domech³⁰ :

- zlepšit větrání;

- nenechávejte špinavé podlahy ve sklepích;

- renovovat staré podlahy v suterénu;

- utěsněte trhliny a otvory ve stěnách a podlahách.

Pokud máte příznaky (neobvyklý kašel, dušnost, bolest na hrudi atd.), sdělte to svému lékaři, který v případě potřeby navrhne různá lékařská vyšetření.

Některé lékařské asociace, jako například American College of Chest Physicians, za určitých okolností doporučují screening rakoviny plic pomocí Ct Scan, například kuřáci starší 30 let ve věku 55 až 74 let. Musíme si však být vědomi vysokého počtu falešných poplachů, nemocnosti spojené s vyšetřováním a obav, které to u pacientů vyvolává. K dispozici je podpora rozhodování⁵⁵.

Ve studii

Výhody rešerše probíhají k nalezení „indikátorů“ rakoviny plic analýzoudech^39,44,45. Vědci shromažďují vydechovaný vzduch pomocí speciálního zařízení: metoda je jednoduchá a neinvazivní. Měří se množství některých těkavých sloučenin, jako jsou uhlovodíky a ketony. Vydechovaný vzduch může také indikovat stupeň oxidačního stresu přítomného v dýchacích cestách. Tento přístup ještě není vyvinut. Je třeba poznamenat, že předběžný výzkum provedený v roce 2006 k tomu dospěl psů vyškoleným se podaří detekovat rakovinu plic s 99% úspěšností, jednoduše očicháním jejich dechu³⁹.

• Pokud máte pochybnosti o příznacích rakoviny plic (například přetrvávající kuřácký kašel), okamžitě se poraďte s lékařem. Včasná diagnóza zvyšuje účinnost léčby.
• Přestat kouřit, jakmile víte, že máte rakovinu plic, zlepšuje schopnost snášet léčbu a snižuje riziko plicní infekce.
• Některé chemoterapie nebo radioterapie mají za cíl zabránit tvorbě metastáz. Používají se hlavně při malobuněčné rakovině.